Odwaga, by kontynuować: Kroki do odważnego pokonywania przeciwności losu

Opinie czytelników

Recenzje książki „Courage to Continue” autorstwa dr Ivana Hernandeza opisują ją jako inspirującą i transformującą lekturę, która oferuje wgląd w pokonywanie przeciwności losu. Czytelnicy chwalą szczerą opowieść i motywacyjne przesłanie autora, podkreślając skuteczność jego technik radzenia sobie ze stresem i osobistymi wyzwaniami.

Książka jest chwalona za wciągający styl pisania, głębię emocjonalną oraz zdolność do inspirowania i motywowania czytelników. Zapewnia praktyczne techniki pokonywania przeciwności losu, podkreśla odporność i dotyka holistycznego dobrostanu poprzez aspekty duchowe, fizyczne i żywieniowe. Wielu czytelników uznało, że przejrzystość i osobista podróż autorki jest zrozumiała i podnosząca na duchu.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że książka nie jest przewodnikiem fitness, jak się spodziewali, co sugeruje, że może nie spełniać potrzeb osób poszukujących technicznych porad fitness. Niektórzy stwierdzili, że treść jest bardziej atrakcyjna dla osób stojących w obliczu poważnych życiowych zmagań niż codziennych wyzwań.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Courage to Continue: Steps for Boldly Surmounting Life's Adversities

Zawartość książki:

Dr Ivan Hernandez przedstawia swoją zdumiewającą i motywującą relację z wychodzenia z osobistych przeciwności losu.

Courage to Continue opowiada o tym, jak autor radził sobie ze zdradą, obawą o zdrowie, kłopotami biznesowymi i wizerunkiem swojego ciała, gdy ewoluował w ciągu ostatnich kilku lat. Obalając mit, że mężczyznom brakuje inteligencji emocjonalnej, dr Hernandez pozostał w kontakcie ze wszystkim, co zmieniło jego życie.

Zastanawiając się nad swoimi doświadczeniami, podkreśla różnice, jakie każda zmiana wprowadziła w jego roli ojca, syna i drugiej połówki. W każdej bitwie, którą stoczył, wykorzystał wynik, aby dokonać pozytywnej i twórczej zmiany w swoim życiu na lepsze.

Autor dzieli się przepisem na sukces, dzięki czemu Ty również możesz zastosować jego podejście, które łączy umysł, ciało i ducha w swoim życiu. Jego relacja z tego, czego potrzeba, aby poprawić się zarówno fizycznie, jak i psychicznie, jest odważna i szczera.

Ta transformacyjna książka o odporności, przezwyciężaniu bólu serca i pokonywaniu problemów zdrowotnych i stresu zmotywuje cię do osiągnięcia własnego rozwoju osobistego.

Dr Ivan Hernandez zachęca ludzi do dłuższego życia poprzez swoje pięć filarów dobrego samopoczucia, którymi są odżywianie, zarządzanie stresem, ćwiczenia, sen i zmiana sposobu myślenia. Jego książka zawiera żywy opis jego doświadczenia bliskiego śmierci. W wieku 38 lat doznał zawału serca z powodu przytłaczającego stresu życiowego spowodowanego niewiernością i niepowodzeniami zawodowymi. Jest doktorem fizjoterapii, certyfikowanym klinicystą, ekspertem ds. ruchu, mówcą, instruktorem, przedsiębiorcą i trenerem transformacji, prowadzącym własną praktykę w Yonkers w stanie Nowy Jork.

Strona wydawcy: http: //sbprabooks.com/IvanHernandez.