De-Stress at Work: Understanding and Combatting Chronic Stress
Wypalenie zawodowe, zbyt długie godziny pracy, polityka biurowa, rozpatrywanie skarg, odizolowana praca zdalna, złożone i nieefektywne procesy - ta książka odnosi się do pełnej złożoności przewlekłego stresu w pracy. Wyjaśnia potencjał chorób emocjonalnych i fizycznych wynikających z pracy, a co ważne, przedstawia sposoby, w jakie można poprawić zdrowie i samopoczucie w miejscu pracy poprzez wzmocnienie diagnozy przewlekłego stresu i promowanie odporności. To ostatnie jest korzystne zarówno dla pracownika, organizacji, jak i całego społeczeństwa.
Opierając się na 40 latach badań we współpracy z niektórymi z najbardziej znanych guru stresu zawodowego (w tym Cary Cooper, Susan Jackson, nieżyjący już Ron Burke i Arie Shirom), Simon L. Dolan przekłada abstrakcyjne koncepcje przewlekłego stresu na praktyczne wskazówki dotyczące zwiększania odporności w świecie VUCA. MOP i wiele rządów uznaje stres za główną przyczynę pojawiających się chorób fizycznych i psychicznych oraz jeden z najsilniejszych czynników determinujących wysoką absencję, niskie morale i niską produktywność. Podczas gdy poczyniono znaczne postępy w diagnozowaniu ostrego stresu, dziedzina przewlekłego stresu w miejscu pracy pozostaje mniej jasna. Niniejsza książka stara się temu zaradzić, prezentując bogactwo narzędzi diagnostycznych, w tym Mapę Stresu. Tekst ożywiają krótkie winiety w formie anegdot i historii.
Książka ta będzie szczególnie interesująca dla specjalistów HR, konsultantów, trenerów wykonawczych, terapeutów i innych osób, które chcą pomóc pracownikom i klientom lepiej zarządzać stresem własnym i innych oraz budować odporność, która prowadzi do bardziej produktywnej i zdrowszej siły roboczej.
