Opinie czytelników
Podsumowanie:Ta książka autorstwa Melanie Choukas-Bradley podkreśla uzdrawiającą moc natury, zachęcając czytelników do ponownego połączenia się ze światem przyrody, szczególnie w stresujących czasach, takich jak pandemia COVID-19. Poprzez ciepłą prozę i praktyczne porady prowadzi czytelników do odkrywania otoczenia, kultywowania uważności i znajdowania radości w prostszych aspektach natury, skutecznie czyniąc ją źródłem komfortu i odporności.
Zalety:⬤ Ciepły i intymny styl pisania
⬤ praktyczne porady dotyczące łączenia się z naturą
⬤ zachęca do uważności i obserwacji
⬤ wywiady z różnymi miłośnikami przyrody zapewniają różnorodne perspektywy
⬤ inspiruje do doceniania lokalnych środowisk naturalnych
⬤ oferuje strategie zmniejszania stresu i odnajdywania spokoju
⬤ pomocne w trudnych czasach, takich jak pandemia.
Wady:⬤ Może nie spodobać się tym, którzy nie są jeszcze zainteresowani pisaniem o przyrodzie
⬤ niektóre sugerowane działania (takie jak zbieranie pożywienia lub ogrodnictwo) mogą nie być wykonalne dla wszystkich
⬤ niektórzy czytelnicy mogą uznać, że jest zbyt skoncentrowany na osobistych anegdotach, a nie na naukowych spostrzeżeniach.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Resilience: Connecting with Nature in a Time of Crisis
Zawartość książki:
Natura jest jednym z najlepszych lekarstw na trudne czasy. Intymna świadomość świata przyrody, nawet w mieście, może uspokoić niepokoje i pomóc stworzyć zdrowe perspektywy.
Ta książka zainspiruje cię i poprowadzi przez obecny kryzys, a także wszelkie osobiste lub światowe trudności. Melanie Choukas-Bradley jest przyrodnikiem i certyfikowanym przewodnikiem terapii leśnej, który prowadzi spacery przyrodnicze i kąpiele leśne dla wielu organizacji w Waszyngtonie i na amerykańskim Zachodzie. Naucz się od niej japońskiej sztuki "leśnej kąpieli": jak dostroić się do piękna i cudowności wokół siebie wszystkimi zmysłami, nawet jeśli twoją obecną sferą jest drzewo za oknem lub dzikie podwórko.
Odkryj, jak możesz zostać podwórkowym przyrodnikiem, poznając drzewa, dzikie kwiaty, ptaki i zwierzęta w pobliżu swojego domu. Zanurzenie się w naturze w stresujących czasach może przynieść komfort i radość, a także możliwości rozwoju osobistego, poszerzenia wizji i transformacji.
Seria "Resilience Series" jest wynikiem intensywnego, wspólnego wysiłku naszych autorów w odpowiedzi na epidemię koronawirusa w 2020 roku. Każdy tom zawiera porady ekspertów dotyczące rozwijania praktycznych, emocjonalnych i duchowych umiejętności, które można opanować, aby stać się bardziej odpornym w czasach kryzysu.
