Odporność: Jak sobie radzić, gdy wszystko wokół się zmienia

Opinie czytelników

Książka „Odporność” jest ceniona za żywy i gawędziarski styl pisania, praktyczne porady i inspirujące przykłady. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że jest ona powtarzalna, pozbawiona głębi i zbyt uproszczona w swoim podejściu do odporności.

Angażujący i dynamiczny styl pisania, praktyczne punkty działania, inspirujące cytaty i przykłady, łatwy do odczytania i zrozumienia, dobrze zorganizowany z zadaniami i ćwiczeniami, oferuje dobry przegląd odporności i strategii radzenia sobie.

Powtarzające się treści, w których nie ma nic szczególnie nowego, niektórzy uważają je za nużące, brakuje im głębi i mogą wydawać się uproszczone, postrzegane jako ignorancja w zakresie wrażliwości emocjonalnej i mogą wydawać się poradami typu magazynowego, a nie dogłębną eksploracją.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Zawartość książki:

ODBIJ SIĘ OD WSZYSTKIEGO, CO RZUCI CI ŻYCIE

Stresujące sytuacje są faktem. Niepewność zatrudnienia, obciążenie finansowe, wątpliwości w związku są aż nazbyt znajome. Niektórzy ludzie podchodzą do nich z pewnością siebie i opanowaniem, stawiając czoła zmianom i wyzwaniom. Inni powoli wycofują się do kąta i stają się drżącymi wrakami na samą myśl o nich. Co więc sprawia, że niektórzy ludzie tak dobrze radzą sobie z tymi niekorzystnymi sytuacjami? Nie chodzi o to, co się z tobą dzieje, ale o to, jak na to reagujesz. Chodzi o twoją odporność.

Guru szczęścia Liggy Webb jest tutaj, aby pomóc nam wszystkim znaleźć pozytywne nastawienie i wewnętrzną siłę do radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Uzbrajając cię w osobisty zestaw narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i zapewniając strategie rozwoju w niepewnych czasach, Liggy pokazuje, jak zwiększyć swoją "bouncibility" i odbić się od wszelkich negatywnych rzeczy, które rzuca na ciebie życie.

- Temat na czasie, ponieważ rządy na całym świecie z jednej strony promują szczęście, a z drugiej radzą sobie z ogromną niepewnością gospodarczą i oszczędnościami.

- Łatwy do przyswojenia, anegdotyczny i praktyczny przewodnik z mnóstwem zdroworozsądkowych porad.

- Zawiera aktualne przykłady i wskazówki dostosowane do radzenia sobie w trudnych czasach.