Odnaleźć równowagę: Pamiętnik z jogą

Opinie czytelników

Wspomnienia Mariel Hemingway łączą jej osobiste doświadczenia życiowe z wglądem w jogę, ilustrując, w jaki sposób praktyka odegrała kluczową rolę w pomaganiu jej w radzeniu sobie z wyzwaniami rodzinnymi i odnajdywaniu równowagi. Książka oferuje wciągające narracje o jej zmaganiach z historią choroby psychicznej w rodzinie i jej podróży w kierunku wewnętrznego spokoju poprzez jogę.

Pamiętnik jest chwalony za szczerość, wciągającą narrację i treści, które można odnieść do siebie. Czytelnicy doceniają integrację praktyk jogi z doświadczeniami życiowymi, uznając ją zarówno za inspirującą, jak i edukacyjną. Styl pisania jest opisywany jako piękny i szczery, dzięki czemu jest to łatwa i przyjemna lektura dla osób zainteresowanych jogą i rozwojem osobistym.

Niektóre recenzje sugerują, że potencjalni czytelnicy powinni wybrać zaktualizowaną wersję książki, aby uzyskać dodatkowe treści na temat pozycji jogi. Istnieją wzmianki, że pamiętnik może zagłębiać się w ciężkie tematy, takie jak choroby psychiczne i dysfunkcje rodzinne, co może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Zawartość książki:

Gwiazdorstwo, dzięki Woody'emu Allenowi i jego filmowi Manhattan, przyszło w młodym wieku... ale także problemy rozbitej i dysfunkcyjnej rodziny. Jednak w życiu, które tak bardzo odbiegało od normy, Mariel Hemingway przywołała siłę i wewnętrzną determinację, które pozwoliły jej znaleźć - i utrzymać - równowagę.

W książce "Finding My Balance" aktorka Mariel Hemingway wykorzystuje lekcje i praktyki jogi jako punkt wyjścia do osobistych refleksji i historii swojej rodziny. Rezultatem jest niezwykle szczery pamiętnik, który jest równie głęboko poruszający, co pomocny.

Mariel zwróciła się ku jodze i jej medytacyjnej praktyce, starając się utrzymać swoje centrum, gdy jej życie groziło wymknięciem się spod kontroli. Doświadczając rodzinnej tragedii, nagłej sławy i ciągłych wyzwań związanych z pełnym i wymagającym życiem, Mariel nauczyła się poprzez praktykę, jak znaleźć równowagę w emocjonalnie dezorientujących sytuacjach. W całej książce Mariel wykorzystuje swój trening jogi jako punkt wyjścia dla każdego rozdziału, starannie opisując konkretną pozycję, a następnie pozwalając swojemu umysłowi wędrować do myśli o przeszłości i burzliwym życiu.

Tak jak każdy rozdział zaczyna się od instrukcji, tak książka kończy się ćwiczeniami zorganizowanymi w sekwencji, którą może wykonać każdy, kto chce je praktykować. Jako specjalny bonus do tego wydania, Mariel dodała sekcję opisującą podstawy jej własnej filozofii In Balance, uspokajające słowa porady dla osób poszukujących własnego centrum emocjonalnego.