Odkrywanie świata świadomych snów

Opinie czytelników

Książka „Exploring the World of Lucid Dreaming” autorstwa Stephena LaBerge jest wysoko ceniona za kompleksowe i naukowo uzasadnione techniki osiągania świadomych snów. Wielu czytelników zgłasza udane doświadczenia z świadomym śnieniem po zastosowaniu metod LaBerge'a. Chociaż książka oferuje bogactwo informacji i praktycznych strategii, niektórzy czytelnicy uważają, że naukowe podejście jest redukcjonistyczne, a mnogość technik przytłaczająca. Warto również wspomnieć o potencjalnych problemach z formatowaniem wersji ebook.

⬤ Szczegółowe i zróżnicowane techniki indukcji świadomego śnienia.
⬤ Silne podstawy naukowe, w tym badania i studia.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza pomyślne wyniki i lepsze przypominanie sobie snów.
⬤ Świetne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych śniących.
⬤ Motywacyjna i wnikliwa treść z osobistymi doświadczeniami autora.

⬤ Naukowe podejście może wydać się niektórym czytelnikom redukcjonistyczne.
⬤ Obfitość technik może być przytłaczająca i myląca.
⬤ Problemy z formatowaniem zgłaszane w wersji na Kindle, prowadzące do problemów z nawigacją.
⬤ Wersja audiobooka nie rozróżnia prawidłowo tekstu i wykresów.

(na podstawie 351 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exploring the World of Lucid Dreaming

Zawartość książki:

Solidna książka instruktażowa... Dla amatorskich badaczy snów jest to pozycja obowiązkowa." --Whole Earth Review

Świadome śnienie - świadoma świadomość podczas stanu snu - jest ekscytującym doświadczeniem. Ponieważ świat, którego doświadczasz, jest twoją własną kreacją, możesz dokonać niemożliwego i świadomie wpływać na wynik swoich snów.

Exploring the World of Lucid Dreaming wykracza daleko poza ramy popowej psychologii snów, ustanawiając naukowo zbadane ramy korzystania z świadomego śnienia. Opierając się na szeroko zakrojonych pracach laboratoryjnych dr Stephena LaBerge'a na Uniwersytecie Stanforda, mapujących relacje umysł/ciało podczas stanu snu, a także na naukach tybetańskich joginów snów i pracy innych naukowców, w tym niemieckiego psychologa Paula Tholeya, ten praktyczny podręcznik pokaże ci, jak wykorzystać swoje sny do:

- Rozwiązywania problemów.

- Zyskać większą pewność siebie.

- Poprawić kreatywność.

- Stawić czoła lękom i zahamowaniom.

- Stworzyć nowe poczucie siły i wyzwolenia w swoim życiu.

Techniki, których nauczysz się w tym ekscytującym podręczniku, sprawią, że twoje nocne podróże we śnie będą przyjemniejsze, zwiększą twoje zrozumienie siebie i uświadomią ci, że możliwości poszerzania świadomości są znacznie większe, niż mogłoby się wydawać.