Odczuwanie i leczenie emocji

Opinie czytelników

Książka koncentruje się na zrozumieniu i przetwarzaniu emocji w zdrowy sposób, promując świadomość emocjonalną, a nie tłumienie. Autor, dr Baars, wykorzystuje format pytań i odpowiedzi, aby zbadać znaczenie emocji takich jak złość i smutek w naszym życiu, ilustrując metody integracji zrozumienia emocjonalnego z codziennym życiem w celu osobistego rozwoju i uzdrowienia.

Czytelnicy chwalą książkę za głęboki wgląd w emocje, przejrzysty język i praktyczne zastosowanie. Stanowi ona unikalną mieszankę psychologii, filozofii i duchowości, umożliwiając jednostkom lepsze zrozumienie swoich uczuć i poprawę zdrowia emocjonalnego. Wielu uznało ją za pomocne źródło informacji, które poleciliby innym.

Niektórzy recenzenci stwierdzili, że książka jest niezgrabna w czytaniu lub mniej niż oczekiwano pod względem praktycznych porad dotyczących uzdrawiania. Pojawiły się wzmianki o potrzebie dodatkowych materiałów, takich jak arkusze ćwiczeń, które pomogłyby w jej stosowaniu. Kilku czytelników wyraziło rozczarowanie filozofią autora i ogólnym kierunkiem książki.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Feeling and Healing Your Emotions

Zawartość książki:

Książka Feeling and Healing Your Emotions oferuje wskazówki dotyczące emocjonalnej i duchowej pełni.

W prostym formacie pytań i odpowiedzi czytelnicy dowiadują się, że wszystkie emocje są pozytywnymi aspektami naszej natury i że w pełni rozwinięte życie emocjonalne może wzmocnić nasze życie duchowe.