Od pączków... do ziemniaków: Moja 366-dniowa podróż na diecie roślinnej

Opinie czytelników

Książka jest codziennym inspirującym przewodnikiem skupiającym się na podróży autorki w kierunku stylu życia opartego na roślinach. Recenzenci doceniają motywującą treść, wciągający styl pisania i szczere, szczere refleksje autorki, Esther. Jest ona jednak krytykowana za brak konkretnych planów żywieniowych lub przepisów, przez co niektórzy czytelnicy czują się rozczarowani.

⬤ Inspirująca i motywująca treść
⬤ # Angażujący i lekki styl pisania
⬤ # Szczere i szczere refleksje autorki
⬤ # Zapewnia codzienną zachętę i prowokujące do myślenia pomysły
⬤ # Pomocne dla osób zmagających się z tradycyjnym podejściem do diety
⬤ # Odpowiednie dla czytelników szukających emocjonalnego i psychologicznego wsparcia w swoich zmianach żywieniowych.

⬤ Brak szczegółowych planów dietetycznych, przepisów lub praktycznych wskazówek
⬤ # Niektórzy czytelnicy uznali treść za zbyt osobistą i niewystarczająco skoncentrowaną na odżywianiu
⬤ # Opisy są bardziej autobiograficzne niż instruktażowe, co prowadzi do rozczarowania tych, którzy szukają ustrukturyzowanego programu
⬤ # Zawyżona cena w stosunku do postrzeganej wartości
⬤ # # Może wydawać się powtarzalna lub nieustrukturyzowana dla niektórych czytelników.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Zawartość książki:

Esther napisała tę książkę w odpowiedzi na prośby swoich obserwatorów na Facebooku, ale jej codzienne słowa dodadzą otuchy każdemu czytelnikowi, który próbował wszystkiego, aby schudnąć i prawie stracił nadzieję. Esther zabierze Cię w swoją osobistą podróż przez cały rok.

Te codzienne posty dadzą ci nowy wgląd w to, jak możesz być najlepszy zarówno fizycznie, jak i duchowo, podczas swojej własnej podróży. Posty te można czytać codziennie, aby czerpać z nich inspirację.

Nie jesteś sam. Pomoc jest w drodze.