Od pączków... do ziemniaków: Moja 366-dniowa podróż na diecie roślinnej

Opinie czytelników

Książka jest codziennym przewodnikiem inspiracji, który odzwierciedla podróż Esther do zdrowia poprzez dietę opartą na całych roślinach, oferując motywujące codzienne przemyślenia, a nie konkretne plany dietetyczne czy przepisy. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za podnoszącą na duchu i przydatną, inni uważają, że brakuje jej treści i praktycznych wskazówek, a opinie na temat jej wartości są podzielone.

⬤ Inspirujące i motywujące codzienne wpisy, które zachęcają do pozytywnego nastawienia
⬤ # Szczery i szczery styl pisania Esther rezonuje z wieloma czytelnikami
⬤ # Oferuje wsparcie dla osób zmagających się z wyzwaniami dietetycznymi
⬤ # Zachęca do refleksji nad osobistymi podróżami zdrowotnymi
⬤ # Idealny dla czytelników szukających raczej zachęty niż ścisłych wskazówek dietetycznych
⬤ # Idealny dla tych, którzy chcą codziennej inspiracji do utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych.

⬤ Brakuje konkretnych planów dietetycznych, przepisów lub praktycznych porad dotyczących wdrażania diety roślinnej
⬤ # Niektórzy czytelnicy uważają, że jest to bardziej autobiografia niż przydatny przewodnik dietetyczny
⬤ # Niektóre wpisy mogą wydawać się nieistotne dla kwestii dietetycznych
⬤ # Mylący tytuł, ponieważ sugeruje bardziej kompleksowy plan
⬤ # # Kilku recenzentów uważa, że jest zbyt drogi i brakuje mu treści w porównaniu z innymi książkami o żywieniu.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Zawartość książki:

Esther napisała tę książkę w odpowiedzi na prośby swoich obserwatorów na Facebooku, ale jej codzienne słowa dodadzą otuchy każdemu czytelnikowi, który próbował wszystkiego, aby schudnąć i prawie stracił nadzieję. Esther zabierze Cię w swoją osobistą podróż przez cały rok.

Te codzienne posty dadzą ci nowy wgląd w to, jak możesz być najlepszy zarówno fizycznie, jak i duchowo, podczas swojej własnej podróży. Posty te można czytać codziennie, aby czerpać z nich inspirację.

Nie jesteś sam. Pomoc jest w drodze.