Nowe zasady przywiązania: Jak uzdrowić swoje relacje, odrodzić swoje wewnętrzne dziecko i zabezpieczyć swoją wizję życia

Opinie czytelników

Książka „The New Rules of Attachment” autorstwa dr Judy Ho przedstawia kompleksowy i praktyczny przewodnik po zrozumieniu i leczeniu stylów przywiązania, opierając się na spostrzeżeniach psychologicznych i oferując praktyczne ćwiczenia. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i przydatną, z silnym naciskiem na rozwój osobisty i samoświadomość.

Czytelnicy chwalili książkę za wnikliwe podejście do teorii przywiązania, praktyczne narzędzia do leczenia, jasne wyjaśnienia i przystępną treść. Sposób pisania dr Ho jest opisywany jako angażujący i empatyczny, dzięki czemu złożone koncepcje są przystępne. Wiele osób doceniło włączenie quizów i ćwiczeń, które wspierają rozwój osobisty i zrozumienie. Zauważono, że książka jest korzystna w różnych aspektach życia, nie tylko w romantycznych związkach.

Niektórzy czytelnicy mogą początkowo uznać jej głębię i liczbę ćwiczeń za przytłaczającą. Niektórzy uważali, że książka mogłaby zostać sformatowana jako zeszyt ćwiczeń, co ułatwiłoby jej stosowanie. Istnieją oznaki, że książka wymaga znacznego zaangażowania czasowego, aby w pełni przetrawić jej treść, co może nie odpowiadać wszystkim potencjalnym czytelnikom.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The New Rules of Attachment: How to Heal Your Relationships, Reparent Your Inner Child, and Secure Your Life Vision

Zawartość książki:

Rewolucyjne podejście do teorii przywiązania, które uczy czytelników, jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko, aby zmienić swój lękowy, unikający lub zdezorganizowany styl przywiązania w związkach, przyjaźniach, pracy i domu - idealne dla czytelników How to Do the Work, Polysecure i Amir Levine's Attached.

Czy wiesz, że styl przywiązania wpływa nie tylko na romantyczne relacje? Jak się okazuje, większość z nas błędnie myśli o teorii przywiązania, a potrójnie certyfikowany neuropsycholog kliniczny i sądowy dr Judy Ho jest tutaj, aby wyprostować rekord.

Oparte na nauce o przywiązaniu, przełomowe podejście dr Judy pokazuje, że nasz styl przywiązania wpływa na każdy aspekt naszego życia: przyjaźnie, karierę, wyznaczanie celów i, co najważniejsze, nasze poczucie siebie. Co więcej, wszyscy możemy nauczyć się bezpiecznego przywiązania - bez względu na to, jaki styl przywiązania rozwinęliśmy w dzieciństwie - co oznacza, że możemy odzyskać naszą zdolność do czucia się bezpiecznymi, kochanymi i zdolnymi do osiągnięcia życia, jakiego zawsze pragnęliśmy.

Dzięki innowacyjnemu programowi dr Judy czytelnicy nauczą się identyfikować swój styl przywiązania, rozpoznawać swoje podstawowe potrzeby i zranienia oraz wdrażać praktyczne narzędzia oparte na dowodach, aby uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko, rozwijając bezpieczne przywiązanie, którego wszyscy potrzebujemy, aby się rozwijać.

Czytelnicy skorzystają również z

⬤  Nowy test na styl przywiązania, pozwalający zidentyfikować swój styl przywiązania we wszystkich obszarach życia.

⬤  Spersonalizowane podejście, które pozwala zacząć wprowadzać pozytywne zmiany już dziś.

⬤  Ponad dwa tuziny transformujących ćwiczeń wspierających podróż do uzdrowienia.

Z ciepłem, autorytetem i nastawieniem na działanie, The New Rules of Attachment jest wezwaniem do osiągnięcia bezwarunkowej miłości do siebie i sensownego, radosnego życia.