Nowa menopauza: Poruszanie się po ścieżce przez zmiany hormonalne z celem, mocą i faktami

Opinie czytelników

Książka „The New Menopause” autorstwa dr Mary Claire Haver jest wysoko ceniona za pouczające i wzmacniające podejście do zrozumienia menopauzy. Łączy w sobie wiedzę naukową z praktycznymi poradami, dzięki czemu jest przystępna i zrozumiała dla czytelników. Wielu recenzentów docenia jasność, jaką wnosi do złożoności menopauzy, wraz z praktycznymi sugestiami dotyczącymi radzenia sobie z objawami. Niektórzy czytelnicy krytykują jednak brak cytatów w tekście, co ich zdaniem podważa wiarygodność pracy.

Zawartość informacyjna i edukacyjna. Wzmacnia kobiety w walce o swoje zdrowie. Przystępny język i łatwość czytania. Wyczerpujący przewodnik po objawach, metodach leczenia i zmianach stylu życia. Pozytywny i zachęcający ton. Oferuje praktyczne porady i jasność w złożonych kwestiach związanych z menopauzą.

Brak cytatów w tekście, co utrudnia czytelnikom uzasadnienie twierdzeń u swoich lekarzy. Niektóre doniesienia o fizycznych egzemplarzach dostarczanych w złym stanie.

(na podstawie 306 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Zawartość książki:

Wypełniając lukę w opiece nad kobietami w okresie menopauzy, wszystko, co kobieta musi wiedzieć, aby dobrze prosperować podczas przejścia hormonalnego i później, a także narzędzia, które pomogą jej przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem na tym kluczowym etapie życia - autorstwa bestsellerowej autorki The Galveston Diet.

Menopauza jest nieunikniona, ale cierpienie przez nią nie jest! Jest to wzmacniające podejście do samostanowienia, które pionierka w dziedzinie zdrowia kobiet, dr Mary Claire Haver, przyjmuje dla kobiet w trakcie zmian hormonalnych w The New Menopause. Wszechstronna, autorytatywna książka zawierająca poparte naukowo informacje i doświadczenia, obejmuje potrzeby każdej kobiety.

⬤ Od zmian w wyglądzie i wzorcach snu po kwestie neurologiczne, mięśniowo-szkieletowe, psychologiczne i seksualne, kompleksowy zestaw narzędzi A-Z popartych naukowo opcji radzenia sobie z objawami.

⬤ Co zrobić, aby zapobiec ryzyku związanemu z naturalnym spadkiem produkcji estrogenów w organizmie, w tym cukrzycy, demencji, chorobie Alzheimera, osteoporozie, chorobom układu krążenia i przybieraniu na wadze.

⬤ Jak wspierać i przygotowywać się do corocznych wizyt wellness w średnim wieku, w tym pytania do lekarza i jak nalegać na opiekę przez całe życie.

⬤ Najnowsze badania na temat korzyści i skutków ubocznych hormonalnej terapii zastępczej.

Uzbrajając kobiety w moc zapewnienia sobie dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia przez resztę życia, The New Menopause z pewnością stanie się biblią dobrego samopoczucia w średnim wieku dla obecnych i przyszłych pokoleń.