Niezbędny licznik węglowodanów netto

Opinie czytelników

Książka służy jako przydatne źródło informacji na temat liczenia węglowodanów, szczególnie przydatne dla osób stosujących dietę Atkinsa. Zawiera szeroki zakres kategorii żywności, ale jest krytykowana za ograniczony zakres markowych i codziennych produktów spożywczych, co prowadzi do niezadowolenia niektórych czytelników.

Świetny dla początkujących i liczących węglowodany, obszerne listy artykułów spożywczych uporządkowane w logiczne kategorie, zawiera potrawy restauracyjne, które mogą być pomocne, przydatne do szybkiego odniesienia i pouczające wprowadzenie dla początkujących.

Ograniczona lista markowych produktów spożywczych, nadreprezentacja specjalnych produktów dietetycznych, trudna nawigacja, za mało codziennych produktów spożywczych, takich jak popularne składniki do gotowania, nieaktualne informacje, zawiera zbyt wiele przetworzonych i śmieciowych opcji żywności.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Essential Net Carb Counter

Zawartość książki:

LICZBA SPOŻYWANYCH WĘGLOWODANÓW NETTO JEST JEDYNĄ LICZBĄ, KTÓRA SIĘ LICZY!

Każdy, kto stosuje dietę niskowęglowodanową wie, jak mylące może być liczenie węglowodanów netto. Dietetycy powinni brać pod uwagę liczbę węglowodanów wymienionych na etykietach odżywczych i odejmować zawartość błonnika i cukru w produkcie, aby uzyskać wartość węglowodanów netto. Ale kto ma na to czas i cierpliwość?

Teraz, po raz pierwszy, dietetycy mają dostęp do książki, która wykona całą pracę za nich. W tym jedynym w swoim rodzaju liczniku wartości odżywczych, ekspert żywieniowy Maggie Greenwood-Robinson, Ph. D., zebrała pomocne informacje na temat węglowodanów netto, a także obszerną sekcję licznika węglowodanów netto obejmującą wszystkie główne grupy żywności i nazwy marek.

Przestań więc liczyć w supermarkecie. To jedyne źródło, którego potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad węglowodanami w swoim życiu!