Niezbędna wegańska książka kucharska Keto: 65 zdrowych i pysznych roślinnych przepisów ketogenicznych: Książka kucharska diety ketonowej

Opinie czytelników

Książka generalnie otrzymuje pozytywne opinie za różnorodność wegańskich przepisów keto i ich smak, a wielu użytkowników lubi próbować różnych potraw. Jednak kilku recenzentów wyraża frustrację z powodu dostępności składników i braku jasnych rozmiarów porcji, a także mieszanych uczuć co do włączenia niektórych elementów, które mogą nie być zgodne ze ścisłą dietą keto lub wegańską.

Dobra różnorodność i smak przepisów, pomocne w rozszerzaniu wegańskiego gotowania keto, zawiera makra dla każdego przepisu, atrakcyjne wizualnie z dużą ilością zdjęć, łatwe do przygotowania posiłki, a wielu użytkowników osiągnęło utratę wagi i satysfakcję z diety.

Niektóre przepisy wymagają trudnych do znalezienia lub „dziwnych” składników, brak spójnych wielkości porcji, brak kompletnego planu posiłków, niektóre przepisy uważane za czasochłonne, krytyka dotycząca niektórych składników, które nie są w pełni wegańskie lub przyjazne dla keto, oraz skargi dotyczące dokładności przepisów i korekty.

(na podstawie 52 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook

Zawartość książki:

65 pysznych, łatwych w przygotowaniu przepisów ketogenicznych dla wegan, którzy mogą teraz czerpać korzyści z diety, która szturmem zdobywa świat.

Kto powiedział, że weganie nie mogą przejść na keto? Najczęściej omawiana dieta na świecie dociera teraz do zupełnie nowej publiczności dzięki THE ESSENTIAL VEGAN KETO COOKBOOK. Zawiera 65 niskowęglowodanowych, wysokotłuszczowych, umiarkowanie białkowych, wegańskich przepisów, czytelnicy, którzy założyli, że jedzenie ketogeniczne jest poza ich stylem życia, mogą teraz przygotować łatwe, pyszne posiłki zgodne z keto.

Spróbuj gofrów z nasion słonecznika, steków kalafiorowych Tex-Mex z guacamole, kremowych kęsów „cheeseball” i pysznych deserów, takich jak ciasto z orzechami makadamia. Ta książka kucharska, zawierająca 40 zdjęć, przegląd diety ketogenicznej i jej głównych korzyści zdrowotnych oraz wskazówki, jak osiągnąć i śledzić makra, zawiera wszystko, co weganie muszą wiedzieć, aby przygotować przepisy przyjazne dla keto, bez żadnych przytłaczających dodatków.