Niewidzialni bohaterowie: osoby, które przeżyły traumę i jak się leczą

Opinie czytelników

Książka „Invisible Heroes” autorstwa Belleruth Naparstek otrzymała wiele pochwał od czytelników za pełne współczucia i pouczające podejście do leczenia traumy i PTSD. Wielu recenzentów uznało techniki obrazowania za pomocne i doceniło głębokie zrozumienie przez autorkę procesu wychodzenia z traumy. Materiał jest przedstawiony w przystępny sposób, dzięki czemu jest odpowiedni zarówno dla profesjonalistów, jak i laików. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że książka może być zbyt długa i nieco powtarzalna, co może osłabić wpływ treści.

⬤ Współczująca i pouczająca
⬤ skuteczne techniki uzdrawiania, w szczególności kierowane wyobrażenia
⬤ dostępna zarówno dla terapeutów, jak i ogółu społeczeństwa
⬤ oferuje nadzieję i zrozumienie dla osób, które przeżyły traumę
⬤ dobrze napisana i wciągająca
⬤ zapewnia praktyczne narzędzia zarówno dla osób indywidualnych, jak i profesjonalistów.

⬤ Niektóre sekcje są zbyt długie i mogłyby zostać skrócone
⬤ powtarzalność niektórych treści
⬤ intensywne emocjonalnie i mogą być wyczerpujące dla niektórych czytelników
⬤ informacje medyczne mogłyby zostać lepiej uporządkowane.

(na podstawie 84 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Invisible Heroes: Survivors of Trauma and How They Heal

Zawartość książki:

Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, doświadczył traumatycznego wydarzenia, wiesz, jak niszczący wpływ może ono mieć na Twoje życie i ducha. Zagrażające życiu wypadki, choroby, napaści, obraźliwe relacje - lub tragedia taka jak 9/11 - mogą pozostawić głębokie rany emocjonalne, które utrzymują się długo po zagojeniu się fizycznych blizn. Ocaleni stają się "niewidzialnymi bohaterami", odważnie walczącymi o prowadzenie normalnego życia pomimo objawów tak zaskakujących i niepokojących, że czasami wątpią we własne zdrowie psychiczne.

Teraz pojawiła się nowa nadzieja dla milionów osób dotkniętych zespołem stresu pourazowego (PTSD). Opierając się na ponad trzydziestoletnim doświadczeniu jako terapeuta i najnowszych badaniach, Belleruth Naparstek przedstawia klinicznie sprawdzony program powrotu do zdrowia przy użyciu potężnego narzędzia, jakim są obrazy sterowane. Ujawnia, w jaki sposób kierowane wyobrażenia trafiają bezpośrednio do prawej półkuli mózgu, gdzie wpływają na niewerbalne okablowanie samego układu nerwowego, co jest kluczem do złagodzenia cierpienia.

Wypełniony głosami prawdziwych osób, które przeżyły traumę i terapeutów, których życie i praca zmieniły się dzięki temu podejściu, Invisible Heroes oferuje:

- Nowe zrozumienie fizycznych, poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych skutków PTSD, tego, kto jest najbardziej podatny i dlaczego objawy mogą się pogarszać, a nie poprawiać wraz z upływem czasu.

- Ważny wgląd w to, jak mózg i ciało reagują na traumę, dlaczego konwencjonalna terapia rozmową może w rzeczywistości utrudniać powrót do zdrowia i dlaczego niewerbalna, oparta na obrazach prawa półkula mózgu ma kluczowe znaczenie dla uzdrowienia.

- Program "krok po kroku" z ponad dwudziestoma scenariuszami ćwiczeń wyobrażeniowych dostosowanych do trzech etapów zdrowienia, od natychmiastowej ulgi w napadach lęku, flashbackach, koszmarach sennych i bezsenności, przez uwolnienie się od depresji i izolacji, po ponowne zaangażowanie się w życie.

- Pomocny przewodnik po najlepszych nowych terapiach opartych na wyobrażeniach i jak włączyć je do ogólnego planu powrotu do zdrowia.

Belleruth Naparstek kończy inspirującymi słowami ocalałych, którzy odnaleźli drogę powrotną do spokoju, celu i głębokiej radości życia.

Głęboka radość życia. Jej pełna współczucia, przełomowa książka może poprowadzić ciebie i twoich bliskich do tej samej odnowy.

tych, którzy są pod twoją opieką, do tej samej odnowy i uzdrowienia.

Z wydania w twardej oprawie.