Nieustraszony w 21 dni: Przewodnik ocalałego po przezwyciężaniu lęku

Opinie czytelników

Książka ta oferuje pełen współczucia, zrozumiały przewodnik dla osób zmagających się z lękiem, depresją i powiązanymi z nimi kwestiami. Autorka dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami i zapewnia praktyczne strategie oparte zarówno na wierze, jak i zasadach psychologicznych. Czytelnicy doceniają jej przystępny język i praktyczne spostrzeżenia, uznając ją za cenne źródło uzdrowienia i wsparcia.

⬤ Relatywny i współczujący styl pisania, który rezonuje z doświadczeniami czytelników.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia i spostrzeżenia dotyczące radzenia sobie z lękiem i depresją.
⬤ Integruje duchowe przewodnictwo ze strategiami psychologicznymi.
⬤ Pozytywne świadectwa dotyczące przełomów i rozwoju osobistego po przeczytaniu.
⬤ Przystępny język, który upraszcza złożone tematy.
⬤ Zachęca do holistycznego podejścia do uzdrawiania (umysł, ciało, duch).

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą nie zgodzić się z zalecanymi praktykami medytacyjnymi.
⬤ Wymaga czasu i wysiłku, aby zastosować strategie, które mogą nie przynieść natychmiastowych rezultatów.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą chcieć głębszej eksploracji niektórych tematów.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fearless in 21 Days: A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety

Zawartość książki:

FEARLESS IN 21 DAYS to świadectwo nadziei i codzienny przewodnik po uzdrawianiu umysłu za pomocą mentalnych, emocjonalnych, fizycznych i duchowych aplikacji dla osób związanych paraliżującym strachem, lękiem, zaburzeniami paniki i depresją.

Latem 2013 roku rodzina i przyjaciele bezradnie patrzyli, jak autorka Sarah E. Ball pogrąża się w najciemniejszym okresie swojego życia. Pełna pasji Boża kobieta, żona, mama pięciorga dzieci i popularna blogerka, Sarah nagle znalazła się w niewoli poważnych zaburzeń lękowych i paniki, które na wiele miesięcy przykuły ją do łóżka. Ludzie wokół niej byli zszokowani jej szybkim wykolejeniem, ponieważ zawsze była bardzo silną, niezawodną kobietą. Z czasem i wytrwałością, jej determinacja i wiara w Boga wyprowadziły ją z lęku do miejsca pełnej wolności.

Po tym, jak Sarah została wyzwolona z choroby psychicznej, była zdeterminowana, by wrócić do dołu i wyciągnąć z niego kolejną osobę. Zaczęła dzielić się intymnymi szczegółami swojego załamania i powrotu do zdrowia z czytelnikami, tworząc serię online Nieustraszona w 21 dni jako codzienny przewodnik po pokonywaniu lęku. Po tym, jak seria zyskała coraz większą uwagę, Sarah rozszerzyła ją do wielokrotnie nagradzanego pełnego manuskryptu książki.

W FEARLESS IN 21 DAYS Sarah prowadzi czytelników przez 21 objawień, które koncentrują się na uzdrowieniu całego siebie - ciała, umysłu i duszy - oraz wypełnieniu luki między skutecznymi terapiami zdrowia psychicznego a Pismem Świętym. Książka zaczyna się od praktycznych wskazówek, które mogą znacznie zmniejszyć bezpośrednie objawy lęku, a następnie zagłębia się w duchowe i psychiczne prawdy, aby stworzyć pełen nadziei przewodnik po wolności od lęku, aby czytelnicy mogli odważnie i odważnie wypełniać swój cel w Chrystusie - bez strachu.