Niespokojne myśli: Przewodnik po radzeniu sobie ze stresem

Opinie czytelników

Książka jest uznawana za praktyczne strategie pomagające dzieciom radzić sobie z lękiem i stresem, atrakcyjne zarówno dla rodziców, jak i wychowawców. Z powodzeniem otwiera dyskusje na temat dobrego samopoczucia emocjonalnego dzieci w różnym wieku.

Praktyczne i łatwe do wdrożenia pomysły na pomoc dzieciom w radzeniu sobie z niespokojnymi myślami. Skuteczne w prowadzeniu rozmów na temat umiejętności życiowych. Odpowiedni dla szerokiego przedziału wiekowego, od maluchów po starsze dzieci, dzięki czemu jest przydatny w różnych środowiskach, takich jak domy, klasy i opieka zdrowotna.

W recenzjach nie wymieniono żadnych konkretnych wad, co wskazuje na ogólnie pozytywny odbiór.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Zawartość książki:

Hej, dzieci! Czy kiedykolwiek czułeś się zaniepokojony lub przestraszony? Jak każdy, Alex czasami odczuwa niepokój. Nauczył się, że dzięki odpowiednim narzędziom uczucie niepokoju nie musi powstrzymywać go przed robieniem rzeczy, które kocha.

Podążaj za tym żądnym przygód ośmiolatkiem, modelując sposoby, których nauczył się walczyć z lękiem i stresem. . Rodzice i dorośli: Ten wyjątkowy przewodnik nie jest kolejnym zeszytem ćwiczeń dla dzieci ani książką pełną trudnych do zrozumienia terminów psychologicznych.

Spotyka się z dziećmi na ich poziomie i demonstruje techniki radzenia sobie, które są zakorzenione w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ta wnikliwa historia będzie jedną z tych, do których dzieci będą wracać przez lata, gdy będą potrzebować przypomnienia, jak walczyć z niespokojnymi myślami.