Ocena:
Książka jest chwalona za praktyczne i przystępne strategie pomagające dzieciom radzić sobie z lękiem i stresem. Jest odpowiednia dla szerokiego przedziału wiekowego i skutecznie ułatwia rozmowy o uczuciach i umiejętnościach życiowych.
Zalety:⬤ Praktyczne i łatwe do wdrożenia pomysły
⬤ odpowiednie dla dzieci w każdym wieku
⬤ ułatwiają rozmowy o uczuciach
⬤ pomocne w radzeniu sobie ze stresem
⬤ polecane do domów, klas i placówek opieki zdrowotnej.
Recenzje nie wspominają o żadnych konkretnych wadach, ale niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za zbyt uproszczoną, jeśli szukają zaawansowanych strategii psychologicznych.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress
Hej, dzieci! Czy kiedykolwiek czułeś się zaniepokojony lub przestraszony? Jak każdy, Alex czasami odczuwa niepokój. Nauczył się, że dzięki odpowiednim narzędziom uczucie niepokoju nie musi powstrzymywać go przed robieniem rzeczy, które kocha.
Podążaj za tym żądnym przygód ośmiolatkiem, modelując sposoby, których nauczył się walczyć z lękiem i stresem. Rodzice i dorośli: Ten wyjątkowy przewodnik nie jest kolejnym zeszytem ćwiczeń dla dzieci ani książką pełną trudnych do zrozumienia terminów psychologicznych.
Spotyka się z dziećmi na ich poziomie i demonstruje techniki radzenia sobie, które są zakorzenione w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ta wnikliwa historia będzie jedną z tych, do których dzieci będą wracać przez lata, gdy będą potrzebować przypomnienia, jak walczyć z niespokojnymi myślami.
