Nieśmiałość: Stań się ekstrawertyczny, pewny siebie i pokonaj nieśmiałość (Techniques To Overcome Stress, Achieve Self Esteem And Succeed As An

Oryginalny tytuł:

Shyness: Become Extrovert, Confident And Overcome Shyness (Techniques To Overcome Stress, Achieve Self Esteem And Succeed As An

Zawartość książki:

Czy pewne sytuacje wywołują u ciebie taki niepokój, że robisz wszystko, by ich uniknąć?

Na przykład, możesz denerwować się dzwoniąc do nieznajomego lub umawiając się na wizytę lekarską. Możesz mieć pustkę w głowie, gdy uśmiechnie się do ciebie atrakcyjna osoba. Możesz nawet odrzucić ofertę pracy tylko dlatego, że wiąże się ona z rozmową z wieloma nowymi osobami.

Jeśli to brzmi jak ty, prawdopodobnie cierpisz na zaburzenie lęku społecznego (znane również jako fobia społeczna).

Oto zapowiedź tego, czego się nauczysz...

⬤ Zmień sposób myślenia, a zmienisz swoje życie.

⬤ Praktykuj to, czego się boisz, a strach przestanie istnieć.

⬤ Nauka stojąca za lękiem społecznym, nieśmiałością i niską samooceną.

⬤ Wykorzystaj swoją fizjologię do zmiany emocji.

⬤ I wiele więcej....

Dzięki wielu badaniom i osobistym próbom odkryłem, że jest to jeden z kluczowych kroków w zmianie tych ograniczających przekonań, które powodują nieśmiałość, lęk społeczny i niską samoocenę u innych oraz że większość, jeśli nie wszystkie negatywne myśli, które mamy, są po prostu NIEPRAWDZIWE! Te i inne sprawdzone strategie pokonywania nieśmiałości, lęku społecznego i niskiej samooceny znajdziesz w mojej książce.

Pobierz swoją kopię już dziś!