Niepokój, czas odejść

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za swoją pouczającą i łatwą do zrozumienia treść na temat radzenia sobie z lękiem. Wielu czytelników uznało ją za transformującą i praktyczną, chwaląc jej ćwiczenia i osobistą szczerość autora. Polecana jest każdemu, kto boryka się z lękiem lub chce go lepiej zrozumieć.

Łatwa do śledzenia i zrozumienia, zawiera praktyczne techniki, oferuje osobiste spostrzeżenia autora, pomaga skutecznie radzić sobie z lękiem, wspiera czytelników zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, i jest wysoce zalecana przez wielu użytkowników.

Niektóre recenzje nie wspominają wyraźnie o żadnych wadach, ale kilka może sugerować, że techniki zawarte w książce wymagają osobistego zaangażowania i praktyki, aby zobaczyć wyniki.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anxiety, It's Time to Go

Zawartość książki:

Anxiety, It's Time to Go nie jest kolejną książką samopomocy. To „ta” książka samopomocy.

Wykorzystuje najnowocześniejsze, wypróbowane i przetestowane metody, które były wielokrotnie wykorzystywane do usuwania lęku z ludzi każdego dnia. Anxiety, It's Time to Go wyjaśnia wszystko w prostych słowach, a następnie pokazuje dokładnie, jak walczyć z rzeczami, które nas ranią i kontrolują, jeśli chodzi o lęk. Łatwe do wykonania ćwiczenia i instrukcje zostały opracowane w prosty sposób, bez psychobełkotu, którego używa większość ludzi.

Mówimy to tak, jak jest, a następnie pokazujemy dokładnie, jak to usunąć. To może być po prostu najlepsza rzecz, jaką zrobiłeś, jeśli chodzi o pokonanie paraliżującego lęku raz na zawsze. Recenzja: Dostałem tę książkę do przeczytania i bardzo mi się spodobała.

Była to jedna z tych książek, których nie chciałam odkładać, ale też nie chciałam jej skończyć, ponieważ za bardzo mi się podobała (jak odkładanie nowej sukienki „na później”). Wszystko było takie proste, miało sens i działało!!! Nie będę się więcej rozpisywać, bo jestem teraz zbyt zajęta życiem bez lęku! Zbyt zajęta cieszeniem się życiem. Planowaniem życia.

Zbyt szczęśliwa, by nawet myśleć o dawnej mnie, która zmarnowała tyle czasu, czując się niespokojna, zestresowana, nieszczęśliwa, nie chcąc tu być. Więc przeczytaj to sam.