Lęk, czas odejść

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za jasność i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z lękiem. Czytelnicy uważają, że łatwo jest zrozumieć i wdrożyć omawiane techniki. Wielu z nich zauważyło znaczną poprawę w swoim życiu i poleca ją każdemu, kto zmaga się z lękiem.

Łatwa do śledzenia i zrozumienia, praktyczne ćwiczenia, uczciwy i pouczający styl pisania, skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem, inspirujące i motywujące, odpowiednie dla każdego, kto doświadcza lęku lub chce go lepiej zrozumieć, chwalony za zmieniający życie wpływ.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych istotnych wadach, poza potencjalnymi ograniczeniami dla osób, które same nie doświadczają lęku.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anxiety, It's Time to Go

Zawartość książki:

Anxiety, It's Time to Go nie jest kolejną książką samopomocy. To „ta” książka samopomocy.

Wykorzystuje najnowocześniejsze, wypróbowane i przetestowane metody, które były wielokrotnie wykorzystywane do usuwania lęku z ludzi każdego dnia. Anxiety, It's Time to Go wyjaśnia wszystko w prostych słowach, a następnie pokazuje dokładnie, jak walczyć z rzeczami, które nas ranią i kontrolują, jeśli chodzi o lęk. Łatwe do wykonania ćwiczenia i instrukcje zostały opracowane w prosty sposób, bez psychobełkotu, którego używa większość ludzi.

Mówimy to tak, jak jest, a następnie pokazujemy dokładnie, jak to usunąć. To może być po prostu najlepsza rzecz, jaką zrobiłeś, jeśli chodzi o pokonanie paraliżującego lęku raz na zawsze. Recenzja: Dostałem tę książkę do przeczytania i bardzo mi się spodobała.

Była to jedna z tych książek, których nie chciałam odkładać, ale też nie chciałam jej skończyć, ponieważ za bardzo mi się podobała (jak odkładanie nowej sukienki „na później”). Wszystko było takie proste, miało sens i działało!!! Nie będę się więcej rozpisywać, bo jestem teraz zbyt zajęta życiem bez lęku! Zbyt zajęta cieszeniem się życiem. Planowaniem życia.

Zbyt szczęśliwa, by nawet myśleć o dawnej mnie, która zmarnowała tyle czasu, czując się niespokojna, zestresowana, nieszczęśliwa, nie chcąc tu być. Więc przeczytaj to sam.