Nieoczekiwany dar traumy \ El Inesperado Regalo del Trauma (wyd. hiszpańskie): Una Gua Para El Crecimiento Postraumtico

Opinie czytelników

Książka dr Edith Shiro, „The Unexpected Gift of Trauma”, oferuje dogłębną eksplorację odporności i powrotu do zdrowia po traumie, dostarczając empatycznych narzędzi i praktycznych spostrzeżeń zarówno osobom, które przeżyły traumę, jak i specjalistom zajmującym się zdrowiem psychicznym. Podkreśla potencjał transformacji poprzez bolesne doświadczenia i łączy osobiste anegdoty z badaniami empirycznymi, aby zilustrować swoje koncepcje.

Książka jest chwalona za empatyczne podejście, praktyczne narzędzia, autorytatywne pisanie i podwójne skupienie się na osobistych doświadczeniach i badaniach empirycznych. Czytelnicy uznali ją za nieocenioną w zrozumieniu traumy i odporności, co czyni ją zalecanym źródłem wiedzy zarówno dla terapeutów, jak i osób, które przeżyły traumę. Książka daje nadzieję i pokazuje, jak trauma może prowadzić do rozwoju osobistego.

W recenzjach nie odnotowano żadnych znaczących wad, chociaż ogólne wrażenie sugeruje, że książka może być gęsta dla niektórych czytelników ze względu na szczegółową eksplorację koncepcji traumy i odporności.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Unexpected Gift of Trauma \ El Inesperado Regalo del Trauma (Spanish Ed.): Una Gua Para El Crecimiento Postraumtico

Zawartość książki:

Przełomowa książka na temat traumy, oferująca czytelnikom pięciostopniowy plan osiągnięcia wzrostu po traumie.

Trauma zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne - mogą zakłócić całe nasze istnienie i zmienić nas na zawsze. Chociaż wiemy więcej o długoterminowych neurologicznych i fizycznych skutkach traumy niż dziesięć lat temu, niewielu zdaje sobie sprawę, że doświadczenie traumy nie musi skazywać ich na życie w cierpieniu i żałobie.

W tej wyjątkowej książce znana psycholog Edtih Shiro dzieli się potężnym pięciostopniowym zarysem wzrostu pourazowego, procesu terapeutycznego, który pomaga nie tylko odzyskać zdrowie, ale także doświadczyć wzrostu i odnowy po traumie. Zainspirowana przez swoich dziadków, którzy byli uchodźcami i ocalałymi z Holokaustu, dr Shiro poświęciła swoje życie badaniu traumy i jej następstw. Opracowane przez ponad trzy dekady badań i praktyki, etapy zaproponowane przez Shiro - świadomość, przebudzenie, stawanie się, bycie i transformacja - wyjaśniają, w jaki sposób trauma może być katalizatorem pozytywnych, transformacyjnych zmian.

Ugruntowana w nauce i pełna praktycznych wskazówek El inesperado regalo del trauma odkrywa nową i rewolucyjną formę postrzegania traumy i odzyskiwania zdrowia po jej skutkach.

Przełomowa książka na temat traumy, która oferuje czytelnikom pięciostopniowe ramy dla osiągnięcia wzrostu pourazowego.

Trauma zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne - mogą wstrząsnąć naszymi podstawami i pozostawić nas na zawsze zmienionych. Chociaż wiemy więcej o trwałych neurologicznych i fizycznych skutkach traumy niż dekadę temu, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że doświadczenie traumy nie musi skazywać cię na całe życie cierpienia i żalu.

W tej pierwszej tego rodzaju książce znana psycholog dr Edith Shiro dzieli się potężną, pięciostopniową strukturą wzrostu pourazowego, procesem terapeutycznym, który pomaga nie tylko wyzdrowieć, ale także doświadczyć wzrostu i odnowy po traumie. Zainspirowana przez swoich dziadków, którzy byli uchodźcami i ocalałymi z Holokaustu, dr Edith Shiro poświęciła swoje życie badaniu traumy i jej następstw. Opracowane przez ponad trzy dekady badań i praktyki, etapy Shiro - świadomość, przebudzenie, stawanie się, bycie i transformacja - nakreślają, w jaki sposób trauma może być katalizatorem pozytywnych, transformacyjnych zmian.

Oparta na naukowych podstawach i wypełniona praktycznymi narzędziami, The Unexpected Gift of Trauma ujawnia przełomowy nowy sposób myślenia o traumie i leczenia się z niej.