Nie twój przeciętny dziennik wdzięczności: Wdzięczność z przewodnikiem + zasoby do autorefleksji

Opinie czytelników

Dziennik wdzięczności otrzymał w przeważającej mierze pozytywne recenzje za swój efektywny układ i różne działania, które promują uważność i wdzięczność. Użytkownicy doceniają jego zdolność do usprawnienia codziennych czynności i poprawy spojrzenia na życie.

Codzienne strony poświęcone wdzięczności, dodatkowe działania związane z wyznaczaniem celów, pomaga pozytywnie zmienić postrzeganie, promuje uważność, obszerne treści, w tym porady zdrowotne i cytaty, przystępny cenowo, atrakcyjny wygląd z wyzwaniami i refleksyjnymi pytaniami.

W niektórych recenzjach brakowało konkretnych negatywnych komentarzy, co wskazuje, że książka może nie mieć znaczących wad. Należy jednak zauważyć, że indywidualne preferencje dotyczące stylu prowadzenia dziennika mogą się różnić.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Zawartość książki:

Wszyscy chcemy żyć jak najlepiej, ale łatwo jest się wypalić stresem życia.

Not Your Average Gratitude Journal poprowadzi Cię do osiągnięcia pełnego potencjału od wewnątrz. Zapewnia zabawny i prosty sposób na praktykowanie uważności i pozytywny wpływ na swoje życie.

Oferuje dobrze zaprojektowane strony do praktykowania codziennej wdzięczności z dodatkowymi stronami wyzwań. Te strony wyzwań zawierają zasoby i pytania do autorefleksji, aby zwiększyć wdzięczność i zdrowie w różnych obszarach życia, takich jak wizerunek ciała, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie finansowe, cele krótko- i długoterminowe, relacje i inne.

DLACZEGO TA KSIĄŻKA?

-Badania pokazują, że pisanie dziennika o tym, za co jesteś wdzięczny, może zwiększyć twoje długoterminowe szczęście.

-IMPACTFUL RESOURCES - Dołączone strony z wyzwaniami zawierają wskazówki i refleksje dotyczące różnych obszarów życia, takich jak wizerunek ciała, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie finansowe, cele krótko- i długoterminowe, relacje i inne.

-POPRAWA CAŁEGO ZDROWIA - Badania pokazują, że im bardziej dana osoba jest wdzięczna, tym bardziej prawdopodobne jest, że zadba o siebie. Wiele z dołączonych stron z wyzwaniami również zachęca do poprawy różnych obszarów zdrowia.

-GET INSPIRED - Dołączone inspirujące cytaty i refleksyjne podpowiedzi w dzienniku pomogą ci poświęcić czas na myślenie i pozytywne kształtowanie myśli i uczuć przed rozpoczęciem dnia.

-ZWIĘKSZ SWOJE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - Wdzięczność może pomóc ci poczuć się lepiej w danych okolicznościach, co może prowadzić do lepszego samopoczucia.

-ZWIĘKSZ ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE - Każda strona zachęca do autorefleksji i samopoznania, aby pomóc ci lepiej poznać siebie, lepiej żyć i lepiej prowadzić.

SPECYFIKA KSIĄŻKI

✔.

️.

ROZMIAR 8. 5" x 11".

✔.

️.

LICZBA STRON 100 stron.

✔.

️.

KOLOR STRON Okładka jest błyszcząca w pełnym kolorze. Strony wewnętrzne są czarno-białe, dzięki czemu możemy zaoferować świetną cenę.