Nie twój przeciętny dziennik wdzięczności: Wdzięczność z przewodnikiem + zasoby do autorefleksji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Zawartość książki:

Wszyscy chcemy żyć jak najlepiej, ale łatwo jest się wypalić stresem życia.

Not Your Average Gratitude Journal poprowadzi Cię do osiągnięcia pełnego potencjału od wewnątrz. Zapewnia zabawny i prosty sposób na praktykowanie uważności i pozytywny wpływ na swoje życie.

Oferuje dobrze zaprojektowane strony do praktykowania codziennej wdzięczności z dodatkowymi stronami wyzwań. Te strony wyzwań zawierają zasoby i pytania do autorefleksji, aby zwiększyć wdzięczność i zdrowie w różnych obszarach życia, takich jak wizerunek ciała, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie finansowe, cele krótko- i długoterminowe, relacje i inne.

DLACZEGO TA KSIĄŻKA?

-Badania pokazują, że pisanie dziennika o tym, za co jesteś wdzięczny, może zwiększyć twoje długoterminowe szczęście.

-IMPACTFUL RESOURCES - Dołączone strony z wyzwaniami zawierają wskazówki i refleksje dotyczące różnych obszarów życia, takich jak wizerunek ciała, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie finansowe, cele krótko- i długoterminowe, relacje i inne.

-POPRAWA CAŁEGO ZDROWIA - Badania pokazują, że im bardziej dana osoba jest wdzięczna, tym bardziej prawdopodobne jest, że zadba o siebie. Wiele z dołączonych stron z wyzwaniami również zachęca do poprawy różnych obszarów zdrowia.

-GET INSPIRED - Dołączone inspirujące cytaty i refleksyjne podpowiedzi w dzienniku pomogą ci poświęcić czas na myślenie i pozytywne kształtowanie myśli i uczuć przed rozpoczęciem dnia.

-ZWIĘKSZ SWOJE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - Wdzięczność może pomóc ci poczuć się lepiej w danych okolicznościach, co może prowadzić do lepszego samopoczucia.

-ZWIĘKSZ ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE - Każda strona zachęca do autorefleksji i samopoznania, aby pomóc ci lepiej poznać siebie, lepiej żyć i lepiej prowadzić.

SPECYFIKA KSIĄŻKI

✔.

️.

ROZMIAR 8. 5" x 11".

✔.

️.

LICZBA STRON 100 stron.

✔.

️.

KOLOR STRON Okładka jest błyszcząca w pełnym kolorze. Strony wewnętrzne są czarno-białe, dzięki czemu możemy zaoferować świetną cenę.