Nie powinienem się tak czuć - chrześcijańskie podejście do depresji i lęku

Opinie czytelników

Książka przedstawia chrześcijańskie spojrzenie na depresję i lęk, łącząc praktyczne techniki samopomocy z biblijnymi zasadami. Wielu recenzentów uważa ją za wnikliwą, wspierającą emocjonalnie i szczególnie przydatną dla chrześcijan zmagających się z kwestiami zdrowia psychicznego. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że nie jest ona skuteczna w ich zmaganiach lub nie zgadzają się z jej podejściem.

⬤ Oferuje chrześcijańską perspektywę na kwestie zdrowia psychicznego, dzięki czemu jest zrozumiała dla osób wierzących.
⬤ Zawiera praktyczne techniki radzenia sobie z depresją i lękiem.
⬤ Wciągający format zeszytu ćwiczeń zachęca do interakcji z treścią.
⬤ Odnosi się do powszechnych w kościele błędnych przekonań na temat chorób psychicznych.
⬤ Promuje przesłanie skoncentrowane na społeczności i destygmatyzuje zmagania ze zdrowiem psychicznym.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za nieprzydatną lub niemającą zastosowania w ich sytuacji.
⬤ Kilku krytyków nie zgadza się z przedstawionymi metodami terapii poznawczej.
⬤ Niektórzy mogą uważać, że w materiale brakuje empatii lub jest on zbyt uproszczony dla osób cierpiących na poważne zaburzenia.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I'm Not Supposed to Feel Like This - A Christian approach to depression and anxiety

Zawartość książki:

W stylu zeszytu ćwiczeń, z ciągłym odniesieniem do Biblii i przykładu Jezusa, tekst ten ma na celu pomóc czytelnikowi zrozumieć, dlaczego czuje się tak, jak się czuje, i czerpać z Bożej miłości i łaski, aby znaleźć drogę przez depresję i lęk.