Nie jesteś szalony: Życie z lękiem, obsesjami i fetyszami

Opinie czytelników

Książka Laurie Singer jest chwalona za osobiste i praktyczne podejście do kwestii zdrowia psychicznego, takich jak lęk, OCD i fetysze. Wielu czytelników uważa ją za transformujące doświadczenie, które oferuje cenne narzędzia do radzenia sobie z chorobami i daje nadzieję na powrót do zdrowia. Osobiste historie i studia przypadków autora pomagają stworzyć poczucie więzi i zrozumienia. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest opisywana jako jasna, pomocna i przystępna zarówno dla osób, jak i rodzin borykających się z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym.

Spersonalizowane doświadczenie autora, praktyczne narzędzia do radzenia sobie z kwestiami zdrowia psychicznego, powiązane studia przypadków, jasny i przystępny język, wsparcie dla członków rodziny oraz dołączony zeszyt ćwiczeń do samodzielnej pomocy.

Niektórzy czytelnicy uważali, że niektóre studia przypadków nie były związane z ich osobistymi doświadczeniami, a liczba odbiorców określonych rodzajów problemów ze zdrowiem psychicznym poruszanych w książce może być ograniczona.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You're Not Crazy: Living with Anxiety, Obsessions and Fetishes

Zawartość książki:

Ta książka zmieni twoje życie.

Nie jesteś szalony: życie z lękiem, obsesjami i fetyszami ma na celu pomóc tym, którzy głęboko cierpią z powodu lęku i jego przejawów, szczególnie w czasach eskalacji obaw związanych ze zdrowiem psychicznym, zaostrzonych przez niszczycielską pandemię.

Czy cierpisz na którąkolwiek z poniższych dolegliwości?

⬤ Lęk (uczucie zmartwienia, nerwowości lub niepokoju, zwykle związane z nadchodzącym wydarzeniem lub czymś o niepewnym wyniku)

⬤ Agorafobia (skrajny lub irracjonalny strach przed wejściem do otwartych lub zatłoczonych miejsc, przed opuszczeniem własnego domu lub przebywaniem w miejscach, z których ucieczka jest trudna)

⬤ Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (zaburzenie, w którym osoba czuje się zmuszona do wielokrotnego wykonywania pewnych czynności w celu złagodzenia uporczywych lęków lub natrętnych myśli, zwykle powodujących poważne zakłócenia w codziennym życiu)

⬤ ekskorupcja (przymus uszkodzenia lub usunięcia części powierzchni skóry)

⬤ fetyszyzm (forma pożądania seksualnego, w której satysfakcja jest powiązana w nienormalnym stopniu z konkretnym przedmiotem, elementem odzieży lub częścią ciała)

⬤ Zaburzenie konwersyjne (wykazujące objawy psychosomatyczne, w tym ślepotę, niezdolność do mówienia, drętwienie i paraliż).

Ten pouczający podręcznik jest wypełniony historiami ludzkości w jej neurotycznych dziwactwach, które zmieniają życie i oferują czytelnikom metodyczne rozwiązanie, które może uwolnić ich od podobnych dolegliwości związanych z lękiem.

Ci, którzy cierpią na takie dolegliwości lub są członkami rodziny kogoś, kto rozpaczliwie potrzebuje pomocy, znajdą nadzieję na tych stronach, czytając historie pacjentów, którzy odkrywają siłę, nowo odkrytą pewność siebie i, co najważniejsze, przypływ wolności, który przychodzi wraz z szybką korektą nieprzystosowawczych zachowań.