Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest powszechnie chwalona za wnikliwą analizę kultury dietetycznej, wizerunku ciała i zdrowia psychicznego, zapewniając dobrze zbadane i przemyślane podejście do kwestionowania szkodliwych norm społecznych. Wielu czytelników uznało ją za otwierającą oczy i transformującą, oferującą praktyczne porady i powiązane anegdoty od autora, Alexa Lighta. Jednak kilka recenzji wyraziło rozczarowanie, sugerując, że niektóre części książki wydawały się powtarzalne lub przypominały typowe porady dotyczące mediów społecznościowych.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i dogłębnie zbadana
⬤ zapewnia unikalne spojrzenie na kulturę dietetyczną i kwestie wizerunku ciała
⬤ oferuje praktyczne porady i praktyczne kroki
⬤ powiązane osobiste anegdoty
⬤ afirmujące i pozytywnie wpływające na wielu czytelników
⬤ zachęca do samoakceptacji i rzuca wyzwanie normom społecznym.
Wady:⬤ Niektórym czytelnikom brakowało polotu, porównując ją do pracy licencjackiej
⬤ niektórzy uznali, że niektóre części książki są powtarzalne lub przypominają powtarzanie wskazówek dotyczących mediów społecznościowych
⬤ nie wszyscy uznali treść za tak przełomową, jak oczekiwano.
(na podstawie 109 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
You Are Not a Before Picture - How to Finally Make Peace with Your Body, for Good
Zawartość książki:
Pilny, pouczający i wzmacniający przewodnik po odrzuceniu kultury dietetycznej i nauce pokoju z naszymi ciałami, autorstwa pewności siebie i zwolennika anty-diet, Alexa Lighta.
