Nauka stojąca za Tappingiem - Sprawdzona technika zarządzania stresem dla umysłu i ciała

Opinie czytelników

Książka na temat EFT Tapping autorstwa dr Pety Stapleton jest dobrze przyjęta ze względu na jej zawartość informacyjną i przejrzysty styl pisania. Zawiera zarówno historię EFT, jak i dowody potwierdzające jego skuteczność w radzeniu sobie z traumą, lękiem i innymi problemami emocjonalnymi. Wielu recenzentów docenia przydatność książki zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Niektórzy jednak krytykują naukową zasadność EFT, określając ją jako pseudonaukę, pomimo uznania badań zawartych w książce.

Książka jest łatwa w czytaniu, dobrze zbadana i zapewnia cenny wgląd w EFT Tapping. Zawiera praktyczny podręcznik, szczegółowe wyjaśnienia i jest chwalona za skuteczność w leczeniu różnych wyzwań emocjonalnych. Widoczna jest pasja autora do tematu, dzięki czemu jest to zalecane źródło dla użytkowników i praktyków.

Niektórzy czytelnicy kwestionują naukową wiarygodność EFT, uznając ją za pseudonaukową. Istnieją wzmianki o niektórych informacjach, które mogą nie mieć istotnego poparcia naukowego, co prowadzi do mieszanych opinii na temat ogólnych podstaw naukowych prezentowanych technik.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Science behind Tapping - A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body

Zawartość książki:

Techniki Emocjonalnej Wolności, czyli po prostu EFT, to potężny sposób na radzenie sobie z nierozwiązanymi problemami, przekształcanie przekonań i przeprogramowanie się na większe szczęście i sukces.

Badaczka i autorka EFT, dr Peta Stapleton, pokazuje, w jaki sposób tapping może być stosowany w przypadku wielu dolegliwości, w tym lęku, problemów z wagą, depresji i nie tylko.