Nauka o dobrym samopoczuciu

Opinie czytelników

Książka prezentuje mieszankę ponadczasowych spostrzeżeń na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, z praktycznymi poradami dotyczącymi jedzenia, snu i sposobu myślenia. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za inspirującą i łatwą do naśladowania, niektóre uwagi krytyczne wynikają z jej wieku i osobistych wyników zdrowotnych autora.

Książka oferuje proste, skuteczne strategie zdrowego życia, zachęca do uważności w kwestii odżywiania i ogólnego dobrego samopoczucia, a także prezentuje zabawne i inspirujące treści. Wielu czytelników uważa, że sprzyja ona lepszym nawykom zdrowotnym i zapewnia unikalne spojrzenie na styl życia.

Niektóre pomysły są uważane za przestarzałe, ponieważ książka została napisana ponad 100 lat temu. Krytycy wskazują również na własne problemy zdrowotne autora, kwestionując skuteczność jego porad. Ponadto istnieją obawy co do integralności publikacji z powodu zarzutów o plagiat.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science Of Being Well

Zawartość książki:

Martwisz się o swoje zdrowie psychiczne, fizyczne i duchowe?

Czy uważasz, że tylko egzystujesz i nie możesz cieszyć się życiem tak, jak byś chciał?

Czy życie wydaje się nudną rutyną?

THE SCIENCE OF BEING WELL to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci uporać się z tymi codziennymi problemami. Obejmuje szeroki zakres tematów, takich jak.

- Zdrowie.

- Wiara.

- Sen.

- Nawyki żywieniowe.

- Zdrowy styl życia i myśli.

- Działania umysłowe.

- Wykorzystanie siły woli.

Ta książka podkreśla sposoby, w jakie można to wszystko osiągnąć.

Znajdziesz tu proste, stopniowe procesy, które sprawią, że Twoje życie stanie się bardziej znaczące i przyjemne!