Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dostarcza cennych informacji na temat fizjologii komórek i autofagii, oferując praktyczne wskazówki dotyczące zdrowszego stylu życia. Cierpi ona jednak na problemy związane z samodzielnym publikowaniem, takie jak słaba gramatyka, brak spójności i nieprofesjonalny układ.
Zalety:Dobre informacje na temat fizjologii komórek, potrzeb żywieniowych i metabolizmu. Szczegółowe wyjaśnienie autofagii i jej korzyści. Łatwa do zrozumienia i pouczająca dla czytelników zainteresowanych zdrowiem i detoksykacją.
Wady:Samodzielne wydanie z licznymi niekompletnymi zdaniami i rozpraszającymi kwestiami formatowania. Druga połowa książki zawiera nadmierne definicje i listy referencyjne, przez co wydaje się mniej wciągająca.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Science Of Autophagy: Why Autophagy Is The Real Way To Detox Your Body
Zawartość książki:
Czy słyszałeś również o tym modnym nowym terminie "autofagia", ale po prostu nie możesz się z nim zgodzić?
Czy szukasz naukowo dokładnego, ale łatwego do zrozumienia przewodnika, jak wykorzystać tę nową koncepcję na swoją korzyść?
A może po prostu jesteś zainteresowany zdrowym stylem życia, zrównoważoną dietą lub detoksykacją organizmu?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na przynajmniej jedno z powyższych pytań, ten poradnik został napisany specjalnie dla Ciebie.
Obecnie nie ma zbyt wielu książek na temat autofagii, a te, które są, często nie są dokładne pod względem naukowym, gęstości informacji lub są po prostu zbyt zagmatwane i trudne do zrozumienia dla laika.
Ale czym dokładnie jest autofagia?
Świetne pytanie.
Autofagia pochodzi z języka greckiego i oznacza "samozniszczenie".
Jest to naturalny proces regeneracji, który zachodzi na poziomie komórkowym w organizmie, zmniejszając prawdopodobieństwo zachorowania na niektóre choroby, a także przedłużając żywotność.
W 2016 roku Yoshinori Ohsumi otrzymał Nagrodę Nobla za swoje odkrycia dotyczące mechanizmów autofagii.
Doprowadziły one do lepszego zrozumienia chorób takich jak choroba Parkinsona i demencja.
W tym przewodniku odkryjesz:
⬤ 4 mało znane korzyści z autofagii, które przedłużą Twoje życie i ochronią Twoje zdrowie (nawet jeśli już trenujesz i zdrowo się odżywiasz)
⬤ Czym dokładnie jest autofagia krok po kroku i jak ją regulować?
⬤ Dlaczego znaczenie autofagii było przez lata niedoceniane - z dramatycznymi konsekwencjami.
⬤ 7 magicznych sposobów na aktywację ukrytej mocy - w naturalny i zdrowy sposób.
⬤ Największy mit obalony: kompleksowy glosariusz pozwalający zrozumieć całe istotne słownictwo, mechanizmy i złożone zależności dotyczące autofagii.
⬤ Czy autofagia ma jakieś wady? A jeśli tak, to jakie są najlepsze sposoby na skuteczne radzenie sobie z nimi?
⬤ Absolutnie najgorsze 3 rzeczy, które możesz robić, aby utrudnić autofagię (unikaj tych błędów za wszelką cenę, jeśli chcesz czerpać pełne korzyści).
... i wiele, wiele więcej.
Opierając się na najnowszych badaniach naukowych przeprowadzonych przez międzynarodowych ekspertów, niniejszy przewodnik jest w stanie zidentyfikować dokładne działania dietetyczne i pozadietetyczne, które indukują autofagię i przyspieszają zdrowie, dobre samopoczucie, utratę wagi i wiele więcej.
Jeśli więc chcesz w końcu skorzystać z nowego, rewolucyjnego procesu poprawy zdrowia, utraty wagi i wielu innych korzyści, kliknij "Dodaj do koszyka" już teraz.
