Natychmiastowe uzdrowienie emocjonalne

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała przytłaczająco pozytywne opinie za praktyczne i skuteczne techniki uzdrawiania emocjonalnego i samodoskonalenia. Wielu czytelników stwierdziło, że protokoły są łatwe do nauczenia i wdrożenia, co prowadzi do natychmiastowych korzyści w zarządzaniu stanami emocjonalnymi, takimi jak niepokój i strach. W kilku recenzjach wyrażono jednak sceptycyzm wobec tych technik i wspomniano o trudnościach w osiąganiu wyników, sugerując, że skuteczność może się różnić w zależności od osoby.

Książka jest chwalona za praktyczne zastosowania, jasne instrukcje i natychmiastowe korzyści emocjonalne zgłaszane przez wielu użytkowników. Czytelnicy doceniają skupienie się na technikach samopomocy, które nie zagłębiają się głęboko w przeszłe traumy, czyniąc je przystępnymi i prostymi. Wielu z nich z powodzeniem włączyło te metody do swojego codziennego życia i poleca je każdemu, kto chce poprawić swoje zdrowie psychiczne.

Niektórzy recenzenci stwierdzili, że techniki te nie zadziałały w ich przypadku, wskazując, że wyniki mogą zależeć od indywidualnych okoliczności lub głębszych problemów, które mogą wymagać profesjonalnej pomocy. Niektórzy stwierdzili, że niektóre aspekty książki są zbyt skomplikowane lub brakuje w nich szczegółów krytycznych dla skutecznego zastosowania, co prowadzi do frustracji.

(na podstawie 74 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Instant Emotional Healing

Zawartość książki:

Pokazuje, jak zapewnić sobie natychmiastową ulgę od negatywnych emocji.

Opierając się na połączeniu systemów meridianów wschodniej akupunktury i zachodnich koncepcji poznawczych, autor oferuje instrukcje krok po kroku, jak używać kluczowych punktów nacisku na ciele, technik oddychania i skupionych myśli, aby przezwyciężyć negatywne uczucia.