Ocena:
Książka jest powszechnie chwalona za praktyczne techniki samoleczenia za pomocą technik wolności emocjonalnej (EFT) i akupresury. Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę samopoczucia emocjonalnego, dzięki łatwym do wykonania instrukcjom i skutecznym wynikom. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak sceptycyzm wobec tych metod lub uznali je za nieskuteczne w przypadku głębszych problemów.
Zalety:⬤ Praktyczne i skuteczne techniki, które oferują natychmiastową ulgę emocjonalną.
⬤ Przejrzyste i łatwe do wykonania instrukcje. # Zachęca do samouzdrawiania i wzmocnienia pozycji w kwestiach osobistych.
⬤ Wielu użytkowników doświadczyło znaczących pozytywnych zmian w swoich stanach emocjonalnych.
⬤ Może być stosowany w różnych kontekstach, w tym w terapii i samodoskonaleniu.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali materiały za nieskuteczne w przypadku głębszych problemów psychologicznych.
⬤ Kilku recenzentów uznało, że książka zawiera zbyt wiele podstawowych informacji przed przejściem do praktycznych technik.
⬤ Sceptycyzm wobec technik, niektórzy określali je jako nieskuteczne lub „wężowy olej”.
⬤ Wymaga otwartego umysłu, co może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.
(na podstawie 74 opinii czytelników)
Instant Emotional Healing: Acupressure for the Emotions
Czy strach przed lataniem uniemożliwia ci podróżowanie z przyjaciółmi i rodziną? Czy masz trudności z poradzeniem sobie ze stratą ukochanej osoby lub wybaczeniem sobie błędu, który popełniłeś dawno temu? Dla milionów ludzi, którzy cierpią z powodu fobii, lęków lub niepokojących emocji, takich jak złość, poczucie winy i żal, przełomowa nauka Thought Field Therapy - łatwa w użyciu praktyka często określana jako "akupresura dla emocji" - może przynieść niezwykłą różnicę.
W tej przełomowej książce psychologowie Peter Lambrou i George Pratt udostępniają swoje wysoce skuteczne techniki poprzez proste ćwiczenia, które każdy może wykorzystać do leczenia codziennych blokad emocjonalnych z natychmiastowymi i trwałymi rezultatami. Będąca połączeniem zachodniej psychoterapii i medycyny chińskiej, terapia Thought Field Therapy (lub TFT) wykorzystuje meridianowe systemy energetyczne ciała do leczenia problemów emocjonalnych, których rozwikłanie za pomocą tradycyjnej terapii opartej na rozmowie może zająć lata.
Dzięki połączeniu ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, afirmacji i stukania w określone punkty na ciele, TFT może natychmiast wyeliminować problemy, takie jak strach przed lataniem lub wystąpieniami publicznymi, uzależniające popędy lub bolesne emocje, takie jak zakłopotanie lub żal. Stosowane na tysiącach ludzi z 95-procentowym wskaźnikiem skuteczności, metody krok po kroku w Instant Emotional Healing pozwalają teraz opanować tę niesamowicie prostą, zdumiewająco skuteczną praktykę dla siebie - i otworzyć drzwi do kontroli emocjonalnej i dobrego samopoczucia przez całe życie.
