Naturalne zdrowie psychiczne: Jak przejąć kontrolę nad własnym samopoczuciem emocjonalnym?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Natural Mental Health: How to Take Control of Your Own Emotional Well-Being

Zawartość książki:

Napisany łatwym do zrozumienia i praktycznym w codziennym życiu językiem, przewodnik ten przedstawia szereg prostych rozwiązań dla wielu konkretnych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.

Obejmuje on tematy od depresji, poczucia własnej wartości i seksualności po uzależnienia, stany lękowe, a nawet rozwód.