Naturalna dieta estrogenowa i książka kucharska: Pyszne przepisy na zdrowy styl życia

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne opinie ze względu na łatwy do odczytania format i pyszne przepisy, a niektórzy użytkownicy odczuli korzyści zdrowotne wynikające z przestrzegania zalecanych potraw. Jednak co najmniej jeden recenzent uznał ją za nieodpowiednią dla swojego klubu książki.

Pyszne przepisy, łatwa lektura, dobre informacje, zgłaszane korzyści zdrowotne, ogólne zadowolenie.

Nie nadaje się dla wszystkich odbiorców lub celów (np. klubu książki).

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Zawartość książki:

Narodowy Instytut Zdrowia przerwał swoje ogromne badania nad HTZ w lipcu 2002 roku, kiedy okazało się, że lek Prempro, połączenie estrogenu i progestyny, ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Kobiety przyjmujące lek wykazywały zwiększone ryzyko raka piersi, chorób serca i udaru mózgu.

Kobiety mogą stracić do 20% masy kostnej w ciągu pierwszych siedmiu lat po menopauzie. Kobiety po menopauzie są dwukrotnie bardziej narażone na śmierć z powodu zawału serca niż mężczyźni. Odpowiedzią jest naturalny estrogen.

W tej książce autorzy przedstawiają zdrową i naturalną alternatywę dla HTZ. Nie tylko dostarczają pożywnych, zdrowych i pysznych przepisów, ale także wyjaśniają, dlaczego fitoestrogeny - estrogeny roślinne - mogą łagodzić objawy menopauzy i promować zdrowie kobiety. NATURAL ESTROGEN DIET AND RECIPE BOOK to odpowiedź dla kobiet, które chcą zachować zdrowie w okresie menopauzy i po niej w całkowicie bezpieczny, skuteczny i naturalny sposób. Pokazuje również kobietom w każdym wieku, jak uczynić zdrową żywność stałą częścią ich życia.