Nasze lata mądrości: Starzenie się z radością, spełnieniem, odpornością i bez żalu

Opinie czytelników

Książka „Our Wisdom Years” autorstwa Charlesa Garfielda to przewodnik po samopoznaniu i spełnieniu w późniejszym życiu. Oferuje ona praktyczne ćwiczenia, medytacje i spostrzeżenia mające na celu pomóc czytelnikom zastanowić się nad własnym życiem i marzeniami, wspierając zadowolenie i akceptację w starszym wieku. Wielu recenzentów chwali jej głęboką mądrość, wciągający styl pisania i zdolność do inspirowania głębszej samoświadomości i radości.

Książka jest dobrze napisana i łatwa w czytaniu, oferując cenne spostrzeżenia i praktyczne ćwiczenia do samodzielnej eksploracji. Wielu czytelników uznało ją za głęboki przewodnik po starzeniu się z akceptacją i odnajdywaniu sensu życia. Recenzenci zwrócili uwagę na nacisk na współczucie, jasność i możliwość rozwoju osobistego w późniejszym życiu. Zawiera angażujące zadania, które prowadzą do introspekcji i głębszego połączenia z samym sobą.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać ćwiczenia za trudne lub zbyt introspektywne, zwłaszcza jeśli nie są przyzwyczajeni do refleksyjnych praktyk. Mogą również oczekiwać, że książka dostarczy bezpośrednich odpowiedzi, podczas gdy koncentruje się ona bardziej na prowadzeniu czytelników przez proces odkrywania.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Our Wisdom Years: Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Zawartość książki:

Psycholog i autor bestsellerów Charles Garfield dzieli się podnoszącą na duchu wizją, zabierając nas w podróż życia.

Niektóre z najgłębszych etapów rozwoju w naszym życiu mogą mieć miejsce po sześćdziesiątym roku życia. Jest to czas, w którym możemy w końcu skrystalizować znaczenie tego, czym byliśmy i co zrobiliśmy, i w pełni rozwinąć się w jaźń, którą zawsze chcieliśmy być. Ale, jak mówi psycholog Charles Garfield, może się to zdarzyć tylko wtedy, gdy najpierw poluzujemy uścisk życia, które prowadziliśmy do tej pory, tego, które koncentrowało się na zewnątrz - na aktywności, osiągnięciach i idei sukcesu - i pozwolimy naszej duszy prowadzić.

W książce "Nasze mądre lata" dr Garfield umiejętnie i praktycznie prowadzi czytelników przez dziewięć zadań, które mogą zmienić zmagania związane ze starzeniem się, przynosząc spełnienie, radość i spokój. Czerpiąc ze zrozumienia, które pochodzi zarówno z jego pracy jako uznanego "guru sukcesu" w latach 80-tych, jak i prawd wydestylowanych z wolontariatu z osobami u schyłku życia, Garfield oferuje świeżą, podnoszącą na duchu wizję całości, która na nas czeka.

Dr Garfield dzieli się tym, jak możemy z wdziękiem porzucić młodsze ja, którym byliśmy, i przejść przez otwór, który nieustannie kusi w kierunku tej napędzanej duszą wersji późniejszego życia. Zachęca nas do podjęcia ryzyka bycia w pełni żywymi w miarę upływu lat. Nie jest to małe zadanie - starzenie się nie jest dla osób o słabym sercu! Piękny paradoks starzenia się polega na tym, że żaden z darów wieku nie jest dostępny bez pewnego rodzaju straty, która zmusza nas do konfrontacji ze śmiertelnością w sposób, któremu nie możemy zaprzeczyć. W obliczu straty zmieniamy się i poszerzamy dzięki prawdom, które pochodzą z serca, a nie z umysłu. Uczymy się, że jesteśmy czymś więcej niż naszymi ciałami, częścią czegoś znacznie większego niż my sami, a miłość i życzliwość mają największe znaczenie.