Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 139 głosach.
Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us
Odkąd Stephen Porges po raz pierwszy zaproponował teorię poliwagalną w 1994 roku, jej podstawowa idea - że poziom bezpieczeństwa, który odczuwamy, wpływa na nasze zdrowie i szczęście - radykalnie zmieniła sposób, w jaki badacze i klinicyści podchodzą do interwencji traumatycznych i interakcji terapeutycznych. Jednak pomimo szerokiej akceptacji, większość tekstów na ten temat została ukryta za tekstami klinicznymi i żargonem naukowym.
Our Polyvagal World definitywnie przedstawia, w jaki sposób teoria poliwagalna może być zrozumiała dla wszystkich i pokazuje, w jaki sposób jej praktyczne zasady mają zastosowanie do każdego, kto chce żyć swoim najbezpieczniejszym, najlepszym, najzdrowszym i najszczęśliwszym życiem. Wyłania się z tego światopogląd pełen optymizmu i nadziei, a także zrozumienie, dlaczego nasze ciała czasami działają w sposób, w jaki nasz mózg chciałby, aby tego nie robiły.
Wypełniona praktycznymi poradami i przykładami ze świata rzeczywistego, książka ta zmieni sposób myślenia o mózgu, ciele i zdolności do zachowania spokoju w świecie, który wydaje się coraz bardziej przytłaczający i stresujący.
