Naprawianie bólu szczęki: najlepszy przewodnik samopomocy w kierunku odzyskiwania TMJ; poznaj proste zabiegi i przejmij kontrolę nad swoim bólem

Opinie czytelników

Książka jest wysoce zalecanym przewodnikiem samopomocy w zrozumieniu i radzeniu sobie z bólem związanym ze stawem skroniowo-żuchwowym, dostarczającym jasnych spostrzeżeń, ćwiczeń i arkuszy roboczych, które pomogą zarówno pacjentom, jak i lekarzom.

Pomocne informacje, proste podejście, przyjazne dla czytelnika, skuteczne ćwiczenia, przydatne arkusze robocze, promuje holistyczne zrozumienie bólu.

Brak wzmianek w recenzjach.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Zawartość książki:

Naprawianie bólu szczęki to przewodnik samopomocy przeznaczony dla osób cierpiących na problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym (TMJ) lub stawem szczękowym. Niektóre z typowych objawów obejmują ból szczęki, ból twarzy, klikanie, blokowanie, ograniczone otwieranie lub zamykanie ust, sztywność, bóle głowy, ból ucha, dzwonienie w uszach, ból zęba, zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów.

Może to wpływać na codzienne czynności, takie jak mówienie, jedzenie, ziewanie, żucie, spanie, intymność fizyczna i prowadzenie samochodu. Czy to brzmi znajomo? Czy jesteś jedną na dwadzieścia pięć osób cierpiących na tę dolegliwość? Nie szukaj dalej, Fixing Jaw Pain oferuje proste narzędzia (takie jak ćwiczenia, techniki samodzielnego masażu oraz strategie relaksacyjne i radzenia sobie), które pomogą ci uporać się z problemami. Każdy rozdział zawiera arkusze ćwiczeń, które rozwijają informacje.

Poznaj skuteczne techniki leczenia samego siebie. Przejmij kontrolę nad swoim bólem i rozpocznij leczenie już dziś