Ocena:
Książka Leslie Schilling „Feed Yourself” otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za jej transformujące przesłanie dotyczące wizerunku ciała, kultury dietetycznej i znaczenia akceptacji wszystkich ciał. Czytelnicy doceniają wspierający ton, wciągającą fabułę i praktyczne refleksje zawarte w książce. Jest ona szczególnie polecana osobom zmagającym się z kulturą dietetyczną, w tym kobietom w średnim wieku i osobom należącym do społeczności chrześcijańskiej. Podczas gdy niektórzy czytelnicy ostrzegają przed koniecznością zrównoważenia pomysłów zawartych w książce ze zdrowym rozsądkiem, ogólny sentyment jest taki, że książka jest pouczająca i wyzwalająca.
Zalety:⬤ Wzmacniające przesłanie, które zachęca do przyjęcia wszystkich ciał i odrzucenia kultury dietetycznej.
⬤ Dobrze napisana, z wciągającą fabułą i jasnością myśli.
⬤ Zawiera praktyczne refleksje i podpowiedzi do prowadzenia dziennika, które ułatwiają osobistą eksplorację.
⬤ Wysoko oceniana przez społeczność chrześcijańską za biblijne spostrzeżenia.
⬤ Dostarcza opartych na dowodach narzędzi do walki z mitami kultury dietetycznej.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło pozytywnej zmiany w swoich relacjach z jedzeniem i wizerunkiem ciała.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że autor posuwa się za daleko w potępianiu aspektów kultury dietetycznej, potencjalnie lekceważąc przydatne spostrzeżenia z wcześniejszych nauk żywieniowych.
⬤ Kilku recenzentów zwróciło uwagę na potrzebę zrównoważenia pomysłów zawartych w książce krytycznym myśleniem i zdrowym rozsądkiem.
(na podstawie 49 opinii czytelników)
Feed Yourself: Step Away from the Lies of Diet Culture and Into Your Divine Design
Raz na zawsze zerwij łańcuchy kultury dietetycznej.
Kultura dietetyczna przenika amerykańskie społeczeństwo - nawet w naszych najbezpieczniejszych miejscach. Czai się w szkołach, rozmowach na placach zabaw, gabinetach lekarskich, a nawet w naszych miejscach kultu. Często sprzedaje się nam przesłania o dobrych intencjach opakowane w wersety biblijne, które w rzeczywistości są zakorzenione w kulturze dietetycznej zrodzonej z tego świata. Tylko wtedy, gdy zaczynasz dostrzegać kłamstwa kultury dietetycznej, możesz walczyć, budować odporność i ufać swojemu boskiemu projektowi.
Chrześcijańska dietetyczka i terapeutka żywieniowa Leslie Schilling każdego roku doradza setkom ludzi, którzy zmagają się z jedzeniem, obawami dotyczącymi ciała, przewlekłymi dietami i zaburzeniami odżywiania. Pomaga im zrozumieć mity kultury dietetycznej, walczyć z kłamstwami, które nam powiedziano (i sprzedano), i odkrywać prawdę o zdrowiu, dobrym samopoczuciu i tym, jak Bóg nas widzi.
Z Feed Yourself dowiesz się, jak:
⬤ Wskazać kłamstwa kultury dietetycznej wokół ciebie, nawet w naszych miejscach kultu.
⬤ Zrozumieć, że zdrowie to znacznie więcej niż to, co jemy i jak się ruszamy.
⬤ Uwolnić się od wstydu i poczucia winy związanego z własnym ciałem.
⬤ Zaufaj swojemu ciału i rozpoznaj sygnały, które ci daje.
⬤ Zidentyfikuj, czego naprawdę potrzebuje twoje ciało.
⬤ Znajdź wolność w jedzeniu i naucz się definiować zdrowie dla siebie.
Nadszedł czas, aby zaakceptować fakt, że jesteś cudownie i bogobojnie stworzony - prawda niezwiązana z rozmiarem twojego ciała lub tym, co masz na talerzu. Wiwat wolność!
