Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.
Born to Eat: A Baby-Led Weaning Guide That Supports Intuitive Eating for the Whole Family
Zaktualizowana i poprawiona!
Porady dostosowane do wieku, instrukcje krok po kroku, pomoc dla rodziców i łatwe przepisy, aby zapewnić, że rodzice i opiekunowie wprowadzą swoje niemowlęta do zdrowego i smacznego jedzenia tak wcześnie, jak to możliwe. Świetny przewodnik dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o intuicyjnym odżywianiu i odstawianiu dziecka od piersi (BLW)!
Wszyscy urodziliśmy się, by jeść i wydaje się naturalne, że rodzice powinni zacząć od początku - od swoich dzieci! Kiedy dzieci wykazują oznaki gotowości do przyjmowania pokarmów stałych, mogą jeść prawie wszystko, co je rodzina, a przy okazji stać się zdrowymi, szczęśliwymi niejadkami. Honorując samoregulację (również wrodzoną umiejętność) i koncentrując się na pełnowartościowej żywności, możemy wspierać zdrowsze dzieci, rodziców i rodziny. Dorośli i dzieci pokochają:
⬤ Wolno gotowany kurczak pieczony w całości.
⬤ Jabłkowo-cynamonowy dip jogurtowy.
⬤ Sałatkę z kurczakiem z awokado.
⬤ Kulki z mięsa jeżozwierza Jane Gray.
⬤ Łatwe pieczone ziemniaki Leslie.
⬤ Overnight Oaks z dżemem i daktylami Leslie.
⬤ Prosty placek pasterski.
Nie musisz gotować kolejnego całego posiłku, aby nakarmić tylko dziecko, ani miksować wszystkiego, co jesz na puree, aby wspierać zdrowy rozwój niemowlęcia. Przy odrobinie cierpliwości, obecności i umiejętności można przekształcić prawie każdy rodzinny posiłek w jedzenie przyjazne dla niemowląt. Kto by pomyślał, że odrobina planowania może sprawić, że cała rodzina będzie jeść razem i lepiej?
Jedzenie jest wrodzoną umiejętnością, która została nadmiernie skomplikowana przez schematy marketingowe i kulturę dietetyczną. Nadszedł czas, aby porzucić kulturę dietetyczną dla całej rodziny. Zaczyna się od pierwszego kęsa dziecka! W drugim wydaniu Born to Eat czytelnicy będą mogli cieszyć się aktualizacjami opartymi na nowych badaniach dotyczących kompetentnych zjadaczy, braku bezpieczeństwa żywnościowego, wytycznych dotyczących alergii, zaleceń dotyczących soków, akceptacji żywności, a także nowych przepisów i menu rodzinnego!
Koncentrując się na samodzielnym karmieniu i podejściu do odstawiania dziecka od piersi, dietetycy i eksperci ds. dobrego samopoczucia Wendy Jo Peterson i Leslie Schilling udzielają przydatnych porad, które każdy rodzic powinien mieć.
