Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe i jasne podejście do karate Shotokan, skutecznie łącząc techniki fizyczne z rozwojem duchowym. Jest szczególnie polecana dla ćwiczących na wszystkich poziomach, od początkujących do zaawansowanych. Wielu użytkowników docenia szczegółowe ilustracje i instrukcje krok po kroku, które zwiększają zrozumienie i praktykę podstaw karate.
Zalety:⬤ Wszechstronne omówienie podstaw karate Shotokan z jasnymi wyjaśnieniami.
⬤ Doskonałe ilustracje i instrukcje krok po kroku.
⬤ Przydatna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
⬤ Podkreśla równowagę między treningiem fizycznym i duchowym.
⬤ Działa jako cenne uzupełnienie tradycyjnego treningu.
⬤ Jest wysoce zalecana przez instruktorów i doświadczonych artystów sztuk walki.
⬤ Nie może zastąpić wartości i doświadczenia instruktora na żywo.
⬤ Niektóre recenzje nie zgadzają się z interpretacją zasad karate przez Nakayamę.
⬤ Kilku użytkowników uważa, że treści brakuje głębi w niektórych obszarach, chociaż służy ona jako dobry punkt wyjścia.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Best Karate, Volume 2: Fundamentals
Oprócz określenia podstawowych zasad, które muszą być stosowane w praktyce podczas wykonywania kata lub stosowania technik w kumite, tom ten wskazuje podstawowe fizyczne i fizjologiczne zasady karate: źródło i koncentrację siły; postawę, formę, stabilność i technikę; ruch we wszystkich kierunkach; podstawowe i kompleksowe aspekty treningu.
