Nadmierne osiągnięcia: Nauka o tym, jak pracować mniej, by osiągnąć więcej

Opinie czytelników

Książka przedstawia unikalne podejście do osiągania sukcesu poprzez przejście od nastawienia treningowego do nastawienia opartego na zaufaniu, mając na celu pomóc czytelnikom przezwyciężyć nadmierne myślenie i niepokój. Książka wykorzystuje przykłady z życia wzięte, zarówno w sporcie, jak i w biznesie, dzięki czemu jest angażująca dla czytelników poszukujących zarówno motywacji, jak i praktycznych spostrzeżeń. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że styl pisania jest niewystarczający i wyrazili pragnienie bardziej konkretnych kroków i dowodów na poparcie przedstawionych twierdzeń.

⬤ Oferuje świeże spojrzenie na psychologię sukcesu i wydajności.
⬤ Wciągające przykłady ze świata sportu i biznesu.
⬤ Motywujące i przydatne koncepcje, które mogą pomóc w codziennym życiu.
⬤ Porusza typowe kwestie, takie jak nadmierne myślenie i niepokój.
⬤ Dobrze przyjęta przez czytelników, którzy uważają ją za transformującą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali styl pisania za suchy i mało angażujący.
⬤ Pragnienie bardziej szczegółowych instrukcji i dowodów potwierdzających twierdzenia.
⬤ Mieszane uczucia co do praktyczności niektórych pomysłów, a niektórzy uznali je za radykalne lub wadliwe.
⬤ Nie wszyscy czytelnicy uznali treść za wystarczająco wciągającą, aby utrzymać zainteresowanie przez cały czas.

(na podstawie 49 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek doradzono Ci, abyś "po prostu się zrelaksował" przed wygłoszeniem ważnego przemówienia? Nieprawda.

Od profesora Texas A&M i doradcy celebrytów, dr Johna Eliota, ten wnikliwy przewodnik bierze młot na to, co większość z nas myśli, że wiemy o robieniu tego, co w naszej mocy. Eliot wyjaśnia, w jaki sposób psychologia głównego nurtu prowadzi nas w złym kierunku, jeśli chodzi o zarządzanie stresem i zwiększanie wydajności; techniki takie jak wizualizacja i wyznaczanie celów, oparte na pseudonauce, a nie na dowodach empirycznych, często przeszkadzają nam, zamiast napędzać nas do przodu.

Opierając się na sprawdzonych w praktyce eksperymentach i szeroko zakrojonych badaniach z zakresu neuropsychologii, Eliot wyjaśnia, dlaczego te "zdroworozsądkowe" strategie nie sprawdzają się w przypadku większości ludzi - i w jaki sposób "wkładanie wszystkich jajek do jednego koszyka", "myślenie jak wiewiórka" i "przyjmowanie motyli jako dobrej rzeczy" może prowadzić do wielkich osiągnięć. Te sprzeczne z intuicją praktyki nie tylko wyzwalają pełny naturalny talent, ale także uczą, jak rozwijać się pod presją, a nie bać się jej.

OVERACHIEVEMENT zawiera pracę Eliota z firmami z listy Fortune 500, sportowcami olimpijskimi, znanymi chirurgami, pilotami wojskowymi i muzykami, którzy zdobyli nagrodę Grammy, zapewniając potężne połączenie inspirujących historii i narzędzi zmieniających życie, oferując umiejętności potrzebne do przezwyciężenia stresu i wzniesienia się ponad rówieśników w sali konferencyjnej, na boisku lub w zwykłym codziennym życiu.