My Worry Journal - zapisz swoje zmartwienia i zrelaksuj się dzięki uspokajającym zajęciom

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 na 5)

My Worry Journal - zapisz swoje zmartwienia i zrelaksuj się dzięki uspokajającym zajęciom (Summersdale Publishers)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 13 głosach.

Oryginalny tytuł:

My Worry Journal - Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities

Zawartość książki:

Każdy się martwi - to normalna część życia - ale zawsze, gdy czujemy, że to trochę za dużo, musimy się zatrzymać, wziąć oddech i zrobić coś fajnego! Mój dziennik zmartwień jest właśnie na takie chwile.

Zawiera wspaniały wybór ćwiczeń opartych na technikach CBT i mindfulness, ze stronami do rysowania zaprojektowanymi, aby pomóc dzieciom radzić sobie z uczuciem zmartwienia.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781800077201
Autor:
Summersdale Publishers
Wydawca:
Octopus Publishing Group
Podtytuł:Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2022
Liczba stron:96

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Bądź silny - miłe słowa na trudne czasy - Be Strong - Kind Words for Difficult Times
Summersdale Publishers
Jesteś wystarczającyJesteś odważny i...
Bądź silny - miłe słowa na trudne czasy - Be Strong - Kind Words for Difficult Times
I Hate You the Least - prezent miłości, który nie jest banałem - I Hate You the Least - A Gift of...
Summersdale Publishers
Czy jesteś romantycznym niezdarą? Czy potykasz się...
I Hate You the Least - prezent miłości, który nie jest banałem - I Hate You the Least - A Gift of Love That's Not a Cliche
Bony na przekleństwa - brudny sposób na powiedzenie tego, co naprawdę myślisz - Swear Vouchers - The...
Summersdale Publishers
F*ck-ton profanacyjnych bon motów Masz dość...
Bony na przekleństwa - brudny sposób na powiedzenie tego, co naprawdę myślisz - Swear Vouchers - The Filthy Way to Say What You Really Think
Sh*t Vouchers - Słodki sposób na powiedzenie tego, co naprawdę myślisz - Sh*t Vouchers - The Sweary...
Summersdale Publishers
Nic tak nie mówi jak gównoMasz dość owijania w...
Sh*t Vouchers - Słodki sposób na powiedzenie tego, co naprawdę myślisz - Sh*t Vouchers - The Sweary Way to Say What You Really Think
Jesteś irytujący, ale cię lubię - bezczelne sposoby na powiedzenie najlepszemu przyjacielowi, co...
Summersdale Publishers
Mam nadzieję, że będziemy najlepszymi przyjaciółmi...
Jesteś irytujący, ale cię lubię - bezczelne sposoby na powiedzenie najlepszemu przyjacielowi, co naprawdę czujesz - You're Annoying But I Like You - Cheeky Ways to Tell Your Best Friend How You Really Feel
Rad Dad - fajne cytaty i dowcipy dla fantastycznego ojca - Rad Dad - Cool Quotes and Quips for a...
Summersdale Publishers
Zapomnij o kiepskich żartach i tańcu taty - jeśli...
Rad Dad - fajne cytaty i dowcipy dla fantastycznego ojca - Rad Dad - Cool Quotes and Quips for a Fantastic Father
Jesteś niesamowity - podnoszące na duchu słowa, które pomogą ci zabłysnąć - You Are So Awesome -...
Summersdale Publishers
Nigdy nie wątp w swoją niesamowitośćBądź szefem...
Jesteś niesamowity - podnoszące na duchu słowa, które pomogą ci zabłysnąć - You Are So Awesome - Uplifting Words to Help You Shine
Udało Ci się! - Zwycięskie cytaty i afirmacje na świętowanie, motywację i gratulacje - You Did It! -...
Summersdale Publishers
Piękna książeczka na prezent wypełniona...
Udało Ci się! - Zwycięskie cytaty i afirmacje na świętowanie, motywację i gratulacje - You Did It! - Winning Quotes and Affirmations for Celebration, Motivation and Congratulation
365 sposobów na bycie sprawniejszym - inspiracja i motywacja na każdy dzień - 365 Ways to Be Fitter...
Summersdale Publishers
Czy chcesz być sprawniejszy i zdrowszy? Zachowaj...
365 sposobów na bycie sprawniejszym - inspiracja i motywacja na każdy dzień - 365 Ways to Be Fitter - Inspiration and Motivation for Every Day
365 sposobów na szczęście - inspiracja i motywacja na każdy dzień - 365 Ways to Be Happy -...
Summersdale Publishers
365 prostych wskazówek, które podniosą Cię na...
365 sposobów na szczęście - inspiracja i motywacja na każdy dzień - 365 Ways to Be Happy - Inspiration and Motivation for Every Day
Joy Of No - #JONO - Uwolnij się dzięki wzmacniającej pozytywności NIE - Joy Of No - #JONO - Set...
Summersdale Publishers
W świecie, który faworyzuje „tak”, powiedzenie...
Joy Of No - #JONO - Uwolnij się dzięki wzmacniającej pozytywności NIE - Joy Of No - #JONO - Set Yourself Free with the Empowering Positivity of NO
Kocham Cię - romantyczne cytaty dla społeczności LGBTQ - I Love You - Romantic Quotes for the LGBTQ+...
Octopus Publishing Group
MIŁOŚĆ to MIŁOŚĆ to MIŁOŚĆ Kochaj z dumą i pasją...
Kocham Cię - romantyczne cytaty dla społeczności LGBTQ - I Love You - Romantic Quotes for the LGBTQ+ Community
Grumpy Old Git's Puzzle Book - Aktywności i gry, dzięki którym stary zrzędliwy umysł pozostanie...
Octopus Publishing Group
Świat poszedł w diabły, a wszyscy wokół są...
Grumpy Old Git's Puzzle Book - Aktywności i gry, dzięki którym stary zrzędliwy umysł pozostanie aktywny - Grumpy Old Git's Puzzle Book - Activities and Games to Keep a Cantankerous Old Mind Active
Vouchery dla taty - idealny prezent dla taty - Dad Vouchers - The Perfect Gift to Treat Your...
Octopus Publishing Group
Pokaż swojemu tacie, jak wiele dla ciebie znaczy,...
Vouchery dla taty - idealny prezent dla taty - Dad Vouchers - The Perfect Gift to Treat Your Dad
You're Doing Great - podnoszące na duchu cytaty, które wzmacniają i inspirują - You're Doing Great -...
Octopus Publishing Group
Wypełniona podnoszącymi na duchu cytatami i...
You're Doing Great - podnoszące na duchu cytaty, które wzmacniają i inspirują - You're Doing Great - Uplifting Quotes to Empower and Inspire
Yas Queen - podnoszące na duchu cytaty i wypowiedzi, które wzmacniają i inspirują - Yas Queen -...
Octopus Publishing Group
Yaaaaaaas! Masz w sobie zadziorną, nieskazitelną i...
Yas Queen - podnoszące na duchu cytaty i wypowiedzi, które wzmacniają i inspirują - Yas Queen - Uplifting Quotes and Statements to Empower and Inspire
Dad in a Million - idealny prezent dla taty - Dad in a Million - The Perfect Gift to Give to Your...
Octopus Publishing Group
Niektórzy ludzie nie wierzą w bohaterów, ale nie...
Dad in a Million - idealny prezent dla taty - Dad in a Million - The Perfect Gift to Give to Your Dad
Nadchodzi słońce - promienne cytaty, które rozgrzewają serce i rozjaśniają dzień - Here Comes the...
Octopus Publishing Group
Słoneczna kolekcja pozytywnych, podnoszących na...
Nadchodzi słońce - promienne cytaty, które rozgrzewają serce i rozjaśniają dzień - Here Comes the Sun - Radiant Quotes to Warm Your Heart and Brighten Your Day
This is Me! - Dziennik odkrywania siebie dla dziewcząt - This is Me! - A Self-Discovery Journal for...
Octopus Publishing Group
Zabawny i wzmacniający interaktywny dziennik dla...
This is Me! - Dziennik odkrywania siebie dla dziewcząt - This is Me! - A Self-Discovery Journal for Girls
You Make Me Proud - inspirujące cytaty i motywujące powiedzenia, aby świętować sukces i wytrwałość -...
Octopus Publishing Group
Mała książeczka wypełniona wzmacniającymi...
You Make Me Proud - inspirujące cytaty i motywujące powiedzenia, aby świętować sukces i wytrwałość - You Make Me Proud - Inspirational Quotes and Motivational Sayings to Celebrate Success and Perseverance
Witamy w rodzicielstwie - zabawny prezent dla świeżo upieczonych rodziców - Welcome to Parenthood -...
Octopus Publishing Group
Witamy w niszczącym życie, pozbawiającym snu,...
Witamy w rodzicielstwie - zabawny prezent dla świeżo upieczonych rodziców - Welcome to Parenthood - A Hilarious New Baby Gift for First-Time Parents
BFF - idealny prezent dla najlepszej przyjaciółki na świecie - BFF - The Perfect Gift For the Best...
Octopus Publishing Group
Najlepsza przyjaciółka jest całym Twoim światem...
BFF - idealny prezent dla najlepszej przyjaciółki na świecie - BFF - The Perfect Gift For the Best Friend Ever
My Worry Journal - zapisz swoje zmartwienia i zrelaksuj się dzięki uspokajającym zajęciom - My Worry...
Octopus Publishing Group
Każdy się martwi - to normalna część życia - ale...
My Worry Journal - zapisz swoje zmartwienia i zrelaksuj się dzięki uspokajającym zajęciom - My Worry Journal - Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities
Mój dziennik poczucia własnej wartości - zapisuj swoje myśli i baw się dobrze dzięki zajęciom...
Octopus Publishing Group
Nikt nie czuje się dobrze ze sobą przez cały czas...
Mój dziennik poczucia własnej wartości - zapisuj swoje myśli i baw się dobrze dzięki zajęciom poprawiającym nastrój - My Self-Esteem Journal - Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities
Mój dziennik wdzięczności - zabawny, poprawiający nastrój dziennik dla dzieci - My Daily Gratitude...
Octopus Publishing Group
Ten codzienny dziennik wdzięczności to specjalne...
Mój dziennik wdzięczności - zabawny, poprawiający nastrój dziennik dla dzieci - My Daily Gratitude Journal - A Fun, Mood-Boosting Journal for Kids
Spokojne potwory - dziecięcy przewodnik po radzeniu sobie z uczuciami - Calm Monsters - A Child's...
Octopus Publishing Group
Pomóż swojemu dziecku dostroić się do swoich uczuć...
Spokojne potwory - dziecięcy przewodnik po radzeniu sobie z uczuciami - Calm Monsters - A Child's Guide to Coping With Their Feelings
Szczęśliwe potwory - poradnik dla dzieci, jak radzić sobie z uczuciami - Happy Monsters - A Child's...
Octopus Publishing Group
Pomóż swojemu dziecku dostroić się do swoich uczuć...
Szczęśliwe potwory - poradnik dla dzieci, jak radzić sobie z uczuciami - Happy Monsters - A Child's Guide to Coping with Their Feelings
Wściekłe potwory - dziecięcy przewodnik po radzeniu sobie z uczuciami - Angry Monsters - A Child's...
Octopus Publishing Group
Pomóż swojemu dziecku dostroić się do swoich uczuć...
Wściekłe potwory - dziecięcy przewodnik po radzeniu sobie z uczuciami - Angry Monsters - A Child's Guide to Coping with Their Feelings
Rose All Day - Przepisy, cytaty i wypowiedzi dla miłośników róż - Rose All Day - Recipes, Quotes and...
Octopus Publishing Group
Niezależnie od tego, czy jesteś na pikniku, czy na...
Rose All Day - Przepisy, cytaty i wypowiedzi dla miłośników róż - Rose All Day - Recipes, Quotes and Statements for Rose Lovers
Puzzle dla emerytów - ćwiczenia i gry, dzięki którym umysł pozostanie aktywny - Retirement Puzzle...
Octopus Publishing Group
Ta kolekcja werbalnych i wizualnych wyzwań pomoże...
Puzzle dla emerytów - ćwiczenia i gry, dzięki którym umysł pozostanie aktywny - Retirement Puzzle Book - Activities and Games to Keep Your Mind Active
Cricket Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów krykieta - Cricket Puzzle Book -...
Octopus Publishing Group
Odkryj poszukiwania słów, łamigłówki, krzyżówki,...
Cricket Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów krykieta - Cricket Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Cricket Fans
Football Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów piłki nożnej - Football Puzzle Book -...
Octopus Publishing Group
Odkryj poszukiwania słów, zagadki, krzyżówki,...
Football Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów piłki nożnej - Football Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Football Fans
Golf Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów golfa - Golf Puzzle Book - Brain-Teasing...
Octopus Publishing Group
Odkryj poszukiwania słów, zagadki, krzyżówki,...
Golf Puzzle Book - łamigłówki, gry i ciekawostki dla fanów golfa - Golf Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Golf Fans

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Summersdale Publishers
Octopus Publishing Group