Muay: Zwycięska strategia - niezwykła elastyczność i siła

Ocena:   (4,4 na 5)

Muay: Zwycięska strategia - niezwykła elastyczność i siła (Master Lee)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Recenzje książki podkreślają jej podwójny nacisk na elastyczność i kondycję psychiczną w ramach praktyk Muay Thai i Muay Boran. Wielu użytkowników docenia szczegółowe wyjaśnienia i procedury, które ułatwiają kondycjonowanie ciała i mają pozytywny wpływ na ich trening sztuk walki. Niektórzy krytykują jednak włączenie pseudonaukowych koncepcji, w szczególności dotyczących „chi” i pól energetycznych, które uważają za nienaukowe i potencjalnie mylące w kontekście walki.

Zalety:

Szczegółowe wyjaśnienia i gotowe procedury dotyczące elastyczności i kondycji
poprawia sprawność fizyczną, elastyczność i spokój psychiczny
zawiera ilustracje dla przejrzystości
pozytywny wpływ na efektywność treningu
dobrze przyjęty przez wielu czytelników ze względu na zawartość informacyjną.

Wady:

Niektórzy czytelnicy krytykują włączenie elementów pseudonaukowych
kilku uznało, że książka nie jest zgodna z tradycyjnymi zasadami Muay Thai
niektórzy użytkownicy wspominają, że wolą proste, naukowo uzasadnione podejście do treningu sztuk walki.

(na podstawie 62 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength

Zawartość książki:

Część 1.

Przygotowanie do życia i walki. Trenuj swoje ciało i umysł na sposób starożytnych wojowników Tajlandii.

Zbiór i przewodnik po pozycjach ćwiczebnych w Muay Thai i Muay Boran. Przedstawia ekscytujące pozycje, które były otoczone tajemnicą i nigdy wcześniej nie zostały spisane. - Rozwijaj siłę i elastyczność - Zwiększ energię i układ odpornościowy - Zwiększ długowieczność, witalność - Zwalczaj choroby, choroby i kontuzje - Doświadcz ekstremalnej energii i mocy - Zyskaj potężne mięśnie brzucha i pleców - Opanuj swobodę poruszania się bez ograniczeń, bądź w stanie wykonywać szpagaty i zaawansowane ruchy sztuk walki - Przekształć pozycje ćwiczeń w potężne ruchy samoobrony - Postęp w Muaythai lub MMA (mieszane sztuki walki) - Dla początkujących i ekspertów.

Zawiera dziewięć śmiercionośnych i łatwych do nauczenia ciosów samoobrony. OSTRZEŻENIE Odpowiedni tylko dla odpowiedzialnych osób dorosłych.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781312843172
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Muay: Poddania, przełamania i blokady w Muay Thai i Muay Boran - Muay: Submissions, Breaks & Locks...
Wszystkie style tajskich sztuk walki są potężne i...
Muay: Poddania, przełamania i blokady w Muay Thai i Muay Boran - Muay: Submissions, Breaks & Locks of Muay Thai & Muay Boran
Muay: Zwycięska strategia - niezwykła elastyczność i siła - Muay: Winning Strategy - Ultra...
Część 1. Przygotowanie do życia i walki. Trenuj swoje ciało i...
Muay: Zwycięska strategia - niezwykła elastyczność i siła - Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength
Muay: Grappling - Muay Thai i Muay Boran - Muay: Grappling - Muay Thai & Muay Boran
Ostateczny, przejrzysty i kompleksowy przewodnik po wszystkich aspektach...
Muay: Grappling - Muay Thai i Muay Boran - Muay: Grappling - Muay Thai & Muay Boran
Muay: Zwycięska strategia, część 2 - Pozycje i procedury uzupełniające - Muay: Winning Strategy Part...
CZĘŚĆ 2. Zaktualizowana i rozszerzona o ponad 80...
Muay: Zwycięska strategia, część 2 - Pozycje i procedury uzupełniające - Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)