Muay: Zwycięska strategia, część 2 - Pozycje i procedury uzupełniające

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe podejście do poprawy zarówno sprawności umysłowej, jak i fizycznej poprzez różnorodne ćwiczenia i procedury. Czytelnicy doceniają unikalne spostrzeżenia mistrza Lee, a także praktyczne zastosowania do samoobrony i treningu elastyczności.

⬤ Doskonały przewodnik z szeroką gamą ćwiczeń
⬤ poprawia zarówno sprawność umysłową, jak i fizyczną
⬤ zapewnia elastyczność w rutynowych treningach
⬤ nie wymaga sprzętu
⬤ może być wykonywany w domu
⬤ unikalna wiedza od doświadczonego instruktora.

Dostawa może być myląca; może wymagać zakupu dodatkowych książek, aby uzyskać pełne doświadczenie.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines

Zawartość książki:

CZĘŚĆ 2. Zaktualizowana i rozszerzona o ponad 80 stron nowych materiałów i technik, które pozwolą ci rozwinąć swój trening.

Kontynuacja książki MUAY: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength. Kontynuuj trening swojego ciała i umysłu w stylu starożytnych wojowników Tajlandii. - Zawiera 25 dodatkowych ćwiczeń - Opanuj dodatkowe 46 pozycji, które przekształcają się w zabójcze ruchy samoobrony - Wskazówki, jak osiągnąć zaawansowane pozy - Wiele ekscytujących wariacji - Rozwijaj siłę i elastyczność - Zwiększ energię i układ odpornościowy - Zwiększ długowieczność, witalność - Zwalczaj choroby, choroby i kontuzje - Zyskaj potężny rdzeń i plecy - Dla tych, którzy już ćwiczą Zwycięską strategię.

OSTRZEŻENIE Wymagana odwaga i konsekwencja. Odpowiedni tylko dla odpowiedzialnych osób dorosłych.