Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 26 głosach.
You Can Run Pain Free! Revised & Expanded Edition: A Physio's 5 step guide to enjoying injury-free and faster running
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę możliwe jest bieganie bez bólu i kontuzji?
Czy tęsknisz za dniem, w którym będziesz mógł cieszyć się wieloma korzyściami, jakie przynosi bieganie bez bólu i kontuzji?
Niestety, wielu biegaczy ma nieodłączne, choć często niewypowiedziane przekonanie, że bieganie bez bólu i kontuzji jest niemożliwe. Wielu biegaczy wierzy, że jeśli biegasz wystarczająco daleko i wystarczająco długo, kontuzja będzie nieuniknionym rezultatem.
W tym poprawionym wydaniu You CAN Run Pain Free! 5 kroków fizjoterapeuty, by cieszyć się szybszym bieganiem bez kontuzji, czytelnicy dowiedzą się, jak zapobiegać i przezwyciężać kontuzje związane z bieganiem, a także cieszyć się nowym poziomem ćwiczeń bez bólu i kontuzji, a ostatecznie szybszym bieganiem.
Ta książka, napisana przez odnoszącego sukcesy fizjoterapeutę oraz utytułowanego triatlonistę i biegacza, daje biegaczom na wszystkich poziomach nadzieję, że rzeczywiście można biegać bez bólu i kontuzji. Ta książka została napisana dla każdego biegacza, który: stara się aktywnie zapobiegać kontuzjom jest obecnie kontuzjowany i chce wrócić do biegania był wcześniej kontuzjowany i nigdy nie wrócił do biegania nie interesuje się zapobieganiem kontuzjom lub rehabilitacją, ale po prostu chce być szybszy.
