More Dammit ... To JEST menopauza! Medytacje dla kobiet, aby osiągnąć jasność i pewność siebie wykraczające poza ich najśmielsze marzenia, tom 2

Opinie czytelników

Książka przedstawia przystępne i humorystyczne podejście do radzenia sobie z menopauzą, wypełnione osobistymi historiami i praktycznymi poradami. Podkreśla miłość do siebie, akceptację i techniki zapewniające dobre samopoczucie emocjonalne. Wiele czytelniczek uważa ją za pocieszającą i powiązaną, co czyni ją zalecaną lekturą dla kobiet przechodzących przez ten etap życia.

⬤ Szczere i wiarygodne historie osobiste. # Humorystyczny i lekki ton.
⬤ Oferuje praktyczne techniki, takie jak medytacja, prowadzenie dziennika i dbanie o siebie.
⬤ Łatwa do czytania, odpowiednia na szybkie sesje lub dłuższe lektury.
⬤ Polecana kobietom w każdym wieku, szczególnie tym, które zbliżają się do menopauzy.

⬤ Niektóre czytelniczki mogą uznać anegdoty za zbyt osobiste lub nieodnoszące się do ich własnych doświadczeń.
⬤ Może nie dostarczać dogłębnych informacji naukowych na temat menopauzy.
⬤ Poleganie na humorze może nie wszystkim przypaść do gustu.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

More Dammit ... It IS Menopause!: Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 2

Zawartość książki:

Ponad 150 medytacji pozwalających przetrwać menopauzę i nie tylko. Autorka Sally Bartlett poprowadzi Cię w odkrywaniu mocy menopauzy 2.

0. Z humorem i osobistymi objawieniami dowiesz się: - Nie jesteś sama. -Dlaczego Twój czas, aby objąć przejście, prosperować i rozkwitać jest TERAZ.

-Jak możesz pewnie poruszać się po tym wybitnym, potencjalnie mylącym + kluczowym doświadczeniu życiowym.

-Sposoby na osiągnięcie nowego poziomu miłości do samego siebie pod względem fizycznym, intelektualnym, emocjonalnym i duchowym. Zaczynając od dzisiaj, masz o wiele więcej do zrobienia.

Zadaj sobie pytanie: Jaki będzie twój nowy wkład w świat? Tak, Sally Bartlett 2.0 wyszła w świat i rozwinęła skrzydła. Ty też możesz. Pomyślne starzenie się wymaga ciągłego rozwoju i zaangażowania w dbanie o siebie.

Nie dzieje się to w izolacji. Otocz się kobietami zorientowanymi na rozwój, które podniosą cię na duchu i przypomną, jak daleko zaszłaś i że jesteś warta wysiłku. Więcej Cholera...

To JEST menopauza dostarcza codziennych medytacji i doświadczeń Sally Bartlett. Znajdziesz nadzieję, pocieszenie i jasność pośród frustracji związanej z przejściem hormonalnym - przejściem, które co roku wpływa na miliony kobiet (i ich rodzin).