Mój oddech mnie kocha

Opinie czytelników

Książka „My Breath Loves Me” otrzymuje przytłaczająco pozytywne opinie za wciągające ilustracje i cenne lekcje na temat świadomości emocjonalnej i uważności dla dzieci. Recenzenci doceniają zdolność książki do pomagania dzieciom w zrozumieniu i zarządzaniu emocjami poprzez proste techniki oddechowe. Wielu uważa, że lekcje mają zastosowanie nie tylko dla dzieci, ale są również korzystne dla dorosłych, co czyni ją doskonałym źródłem informacji dla rodzin i nauczycieli. Istnieją jednak pewne sugestie dotyczące dodatkowych szczegółów lub przykładów w określonych obszarach, aby poprawić zrozumienie emocji.

⬤ Jasne, kolorowe ilustracje, które przemawiają do dzieci.
⬤ Uczy cennej świadomości emocjonalnej i technik uważności.
⬤ Proste ćwiczenia oddechowe, których dzieci mogą się łatwo nauczyć.
⬤ Pomaga dzieciom identyfikować i radzić sobie z negatywnymi uczuciami, takimi jak złość czy zazdrość.
⬤ Odpowiedni dla różnych grup wiekowych, od przedszkola do szkoły podstawowej.
⬤ Pozytywne przesłanie dotyczące samoakceptacji i kontroli emocjonalnej.
⬤ Może być przydatnym narzędziem dla rodziców i wychowawców w prowadzeniu dzieci.

⬤ Niektórzy recenzenci sugerowali dodanie większej ilości szczegółów na temat niektórych sytuacji emocjonalnych.
⬤ Kilku zauważyło, że choć jest ona skierowana do dzieci, jej treść można by rozszerzyć w celu głębszego zrozumienia złożonych uczuć.

(na podstawie 33 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

My Breath Loves Me

Zawartość książki:

Kiedy dzieci po raz pierwszy opuszczają swój dom, zaczynają uczyć się nowych rzeczy w innym świecie, znanym jako szkoła. Od klasy po plac zabaw, dzieci spotykają się z wieloma możliwościami uczenia się dla siebie i swoich rówieśników. Te wczesne praktyczne doświadczenia skutecznie uczą ważnych cech, które należy rozwijać każdego dnia. Podczas gdy dzieci są zachęcane do popełniania błędów, aby czasami uczyć się lekcji, nauczyciel musi wyraźnie wyjaśnić, w jaki sposób powstają emocje i jak dzieci zauważają je w swoim codziennym życiu.

Jak powinienem powiedzieć, gdy ktoś jest dla mnie niemiły? Co powinienem zrobić, gdy mój przyjaciel nie chce się ze mną bawić? Skąd mam wiedzieć, że wszystko będzie dobrze?

W My Breath Loves Me, cztery kolorowe i wciągające ilustrowane odcinki uczą dzieci, jak radzić sobie, gdy mogą pojawić się silne emocje, jak zauważyć możliwe odczucia ciała, które się pojawiają, i jak silne emocje mogą przekształcić się w spokój za pomocą własnego oddechu. Dzieci odkrywają różne sposoby technik oddychania, które bardziej przypominają zwykłe gry. Każda znajoma scena składa się z przemyślanych ilustracji Galyny Vasylyshyn, pokazujących sekwencję wyzwalania, pauzy, zauważania i reagowania.

Dzieci na całym świecie i ich opiekunowie docenią świadomość, że posiadają narzędzie, które zostało im dane na całe życie i że są w stanie nauczyć się, kiedy i jak z niego korzystać.