Ocena:
Książka jest dobrze przyjętą historią dla dzieci, która uczy uważności i ćwiczeń oddechowych, aby pomóc radzić sobie z lękiem i stresem. Jest chwalona za wciągający rymowany tekst i kolorowe ilustracje, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wiele recenzji podkreśla jej skuteczność w technikach uspokajających i wartość edukacyjną zarówno dla rodziców, jak i dzieci radzących sobie z emocjami.
Zalety:Pomocne ćwiczenia oddechowe, wciągający rymowany tekst, kolorowe i zachwycające ilustracje, odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, promujące uważność i zrozumienie emocjonalne, zabawne i interaktywne dla czytelników.
Wady:W recenzjach nie wspomniano konkretnie, ale wskazano, że książka jest bardziej odpowiednia dla młodszych odbiorców (w wieku od 5 lat).
(na podstawie 16 opinii czytelników)
The Power in Me: An Empowering Guide to Using Your Breath to Focus Your Thoughts
Czasami pozwalamy naszym zmartwieniom przejąć kontrolę i nasze myśli zaczynają wymykać się spod kontroli.
Czy chcesz nauczyć swoje dziecko, jak okiełznać niespokojne myśli?
"Nie musisz już słuchać swoich wątpliwości, ich głos jest silny, ale TY jesteś o wiele silniejszy! "
Wzmocnij swoje dziecko darem regulacji emocjonalnej. The Power in Me pomaga dzieciom rozpoznać, kiedy lękliwe myślenie przejmuje kontrolę, i zapewnia im strategie uspokojenia umysłu. Kapryśne ilustracje i liryczne rymowanki prowadzą czytelników przez kojące i praktyczne techniki oddychania.
"Podczas wdechu mój oddech wypełnia klatkę piersiową. Spowalniam myślenie i pozwalam umysłowi odpocząć. Kiedy robię wydech, zauważam, że moje ciało jest lekkie. Moc we mnie zaczyna świecić jasno."
Dzieci poczują się pewnie, gdy nauczą się zarządzać swoimi emocjami i stresem dzięki sile oddechu.
Napisana przez bibliotekarza ze szkoły podstawowej, aby wspierać emocjonalne samopoczucie młodych czytelników, The Power in Me będzie wygodnie siedzieć na półce obok innych książek, takich jak: A Handful of Quiet autorstwa Thich Nhat Hanh, Puppy Mind autorstwa Andrew Jordan Nance i Breathing Makes it Better autorstwa Christophera Willarda i Wendy O'Leary.
⬤ Dodatkowa zawartość obejmuje: Breathing Exercises.
⬤ Rodzice i nauczyciele: na stronie meaghanaxel.com można znaleźć bezpłatne materiały do pobrania, które mogą towarzyszyć tej książce.
⬤ The Power in Me to wspaniała książka do klasy lub domu - idealna dla chłopców i dziewczynek w wieku 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 lub 10 lat oraz klas PreK, K, 1, 2, 3, 4 i 5.
