Mit poranka: jak każda nocna sowa może stać się bardziej produktywna, odnosić sukcesy, być szczęśliwsza i zdrowsza

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników krytykowało ją za to, że jest głównie tyradą na temat dyskryminacji nocnych sów, bez dostarczania istotnych treści lub przydatnych porad. Niektórzy czytelnicy znaleźli jednak wartość w jej spostrzeżeniach na temat wzorców snu i docenili jej rezonans z ich własnymi doświadczeniami jako nocnych sów.

Niektórzy czytelnicy uznali, że książka współgra z ich doświadczeniami jako nocnych sów i docenili spostrzeżenia na temat wzorców snu i dyskryminacji, z jaką spotykają się nocne sowy. Niektórzy uznali informacje za pomocne i wspierające.

W wielu recenzjach podkreślano, że książka jest przede wszystkim rantem z niewielką ilością treści, bez szczegółowej dyskusji na temat badań. Autor jest krytykowany za usprawiedliwianie złych nawyków, brak pewności siebie i popisywanie się osobistymi osiągnięciami. Książka jest opisywana jako powtarzalna, gorzka i głównie służąca sobie, z minimalnymi praktycznymi poradami.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Morning Myth: How Every Night Owl Can Become More Productive, Successful, Happier, and Healthier

Zawartość książki:

Czy wczesny ptak zawsze łapie robaka? Społeczeństwo w dużej mierze chwali osoby wcześnie wstające, jednocześnie oczerniając tak zwane „nocne sowy”. "Jednak niezliczone badania wykazały, że nocne sowy odnoszą większe sukcesy i są bogatsze niż osoby wcześnie wstające.

The Morning Myth udowadnia, że rzeczywiście nocne sowy odnoszą większe sukcesy w życiu niż osoby wcześnie wstające. Przywraca nocnym sowom wiarę w siebie i zachęca je do osiągania więcej w ich naturalnym harmonogramie.

W książce The Morning Myth Frank J. Rumbauskas dostarcza praktycznych wskazówek, które pomogą nocnym sowom prosperować: - Informuje pracodawców o tym, ile produktywności tracą, zmuszając nocne sowy do pracy wcześnie i wcześnie - Oferuje porady, jak zaplanować zarówno wczesne wstawanie, jak i nocne sowy, aby uzyskać maksymalną produktywność - Pokazuje nocnym sowom, jak osiągnąć maksymalne szczęście w pracy - Trenuje menedżerów, jak najlepiej wykorzystać swoich nocnych pracowników Niezależnie od tego, czy sam jesteś nocną sową, czy zatrudniasz tych, którzy znajdują swoje „mojo” pracy później w ciągu dnia, The Morning Myth przełamuje stereotypy i pokazuje, jak zwiększyć produktywność przez całą dobę.