Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zapewnia kompleksowe badanie szantażu emocjonalnego, koncentrując się na zrozumieniu sprawców i oferując strategie dla ofiar. Jest dobrze zbadana i jasno przedstawiona, dzięki czemu jest przystępna dla czytelników, w tym tych nowych w temacie. Podczas gdy wielu recenzentów podkreśla przydatne spostrzeżenia i praktyczne przykłady, niektórzy uważają je za powierzchowne lub powtarzające podstawowe pojęcia.
Zalety:Dobrze zbadana, zwięzła, łatwa do przeczytania i zrozumienia, praktyczne przykłady, pomocne podsumowania na końcu rozdziałów, informacje na temat rozpoznawania szantażu emocjonalnego i toksycznych relacji, strategie dla ofiar, mające zastosowanie w różnych typach relacji.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają ją za powierzchowną lub podstawową, oferującą niewiele nowych informacji, jeśli ktoś jest już zaznajomiony z koncepcjami psychologicznymi; inni chcieli bardziej konkretnych narzędzi lub afirmacji dla bezpośrednich sytuacji.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Masters of Emotional Blackmail: Understanding and Dealing with Verbal Abuse and Emotional Manipulation. How Manipulators Use Guilt, Fear, Obligation,
Zawartość książki:
Jeśli ktoś, kogo kochasz, zmusza cię do działania z poczucia winy, to nie jest dobry znak - oto, co robić.
"Jestem stary i chory, dostanę ataku serca i umrę, jeśli nie zrobisz tego, czego chcę".
"Jesteś bezwartościowym mężem, który nie może nawet kupić swojej żonie nowego iPhone'a. Och, czekaj. Po prostu mnie nie kochasz, prawda? "
"Prawie umarłam rodząc cię. Teraz bądź wdzięczny i rób, co mówię".
Czy słyszałeś coś takiego od swoich rodziców lub romantycznych partnerów?
To jest szantaż emocjonalny. I jest tak zły, jak sugeruje jego nazwa.
Szantaż emocjonalny to technika manipulacji, która ma na celu kontrolowanie twoich działań poprzez wykorzystanie silnych emocji, takich jak poczucie winy, obowiązek i strach.
Może wydawać się niewinny, ale w rzeczywistości jest to ogromna czerwona flaga. Jeśli ulegniesz raz lub dwa, żądania szantażysty staną się coraz bardziej oburzające. Na przykład, szantażysta może umiejętnie odizolować cię od twojego kręgu społecznego lub zmusić cię do rezygnacji z rzeczy, które przynoszą ci radość. Jeśli zrobi to wystarczająco powoli, nawet nie zauważysz, że jesteś odcięty od swojej sieci wsparcia i w zasadzie trzymany jako zakładnik.
Dlaczego szantażyści emocjonalni próbują manipulować strachem, obowiązkiem i poczuciem winy?
Przede wszystkim dlatego, że jest to tak skuteczna technika manipulacji. Jeśli zostanie wykonana umiejętnie, może sprawić, że będziesz pod ich absolutną kontrolą.
Jednak nie wszyscy szantażyści emocjonalni są z natury źli - niektórzy ludzie po prostu nie wiedzą, jak mówić o swoich pragnieniach i potrzebach w bezpośredni sposób. Inni mają zaburzenia osobowości, które sprawiają, że uważają szantaż za akceptowalne zachowanie. Oczywiście nie oznacza to, że powinieneś to tolerować.
Ta książka, napisana przez uznanego psychologa Emory'ego Greena, pomoże ci zrozumieć twoją wyjątkową sytuację i znaleźć mądre sposoby radzenia sobie z nią.
Dzięki tej książce:
⬤ Zrozumieć, dlaczego szantażysta zachowuje się w ten sposób.
⬤ poradzić sobie z szantażem emocjonalnym w swojej rodzinie.
⬤ Rozpoznać manipulującego partnera romantycznego, zanim cię dopadnie.
⬤ Wyznacz osobiste granice i chroń je.
⬤ Komunikuj się w sposób asertywny i nieobronny.
⬤ Zbudować wytrzymałość psychiczną niezbędną do przeciwstawienia się manipulacji.
⬤ Uświadom sobie, czy to TY kogoś szantażujesz emocjonalnie - i przestań to robić.
Radzenie sobie z szantażem emocjonalnym może być bardzo trudne. Szantaż emocjonalny zwykle pochodzi od osób, które kochamy najbardziej, takich jak rodzice i romantyczni partnerzy, a uświadomienie sobie, że manipulują nami od lat, może być bardzo bolesne.
Czasami, jeśli szantażysta nie zmieni swojego zachowania, nie masz innego wyjścia, jak zakończyć związek - a to może być niezwykle trudna decyzja, zwłaszcza jeśli musisz odciąć rodzica od swojego życia. Pamiętaj jednak, że robisz to, by ratować siebie - nie jesteś złym synem czy córką.
Ta książka doda ci odwagi, by słuchać swojej intuicji, stawić czoła swoim oprawcom i podjąć trudne decyzje, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Przewiń w górę, kliknij przycisk Kup teraz jednym kliknięciem i zdobądź swój egzemplarz już teraz.
