Mirror Work - 21 dni na uzdrowienie swojego życia

Opinie czytelników

Książka o poczuciu własnej wartości i uzdrawianiu poprzez pracę z lustrem otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje od użytkowników, z których wielu podkreśla jej skuteczność w promowaniu miłości własnej i radzeniu sobie z głęboko zakorzenionymi ranami emocjonalnymi. Recenzenci doceniają zawarte w niej praktyczne ćwiczenia i medytacje, które promują stopniową, refleksyjną podróż w kierunku samoakceptacji. Chociaż niektórzy uważają, że podejście jest zbyt duchowe lub treść nieco powtarzalna, książka jest ogólnie postrzegana jako cenne narzędzie do rozwoju osobistego.

⬤ Zawiera praktyczne i skuteczne ćwiczenia poprawiające samoocenę i miłość do samego siebie.
⬤ Zawiera codzienne medytacje i podpowiedzi do prowadzenia dziennika, które są łatwe do naśladowania.
⬤ Użytkownicy donoszą o znaczących korzyściach emocjonalnych, zmniejszonym niepokoju i głębokich zmianach osobistych.
⬤ Napisany w łatwym do opanowania formacie, pozwalającym czytelnikom pracować we własnym tempie.
⬤ Wiele osób uważa, że wskazówki autora są pielęgnujące i wspierające.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać duchowe podejście za zbyt „woo-woo” lub nie pasujące do ich praktycznego sposobu myślenia.
⬤ Kilku użytkowników wspomina, że treść może stać się powtarzalna.
⬤ Niektórzy sugerują dodanie szablonów do prowadzenia dziennika.
⬤ Przyznano, że nie każdy może połączyć się z koncepcją pracy z lustrem lub czuć się komfortowo z jej metodami.

(na podstawie 351 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life

Zawartość książki:

Praca z lustrem od dawna jest autorską metodą autora na poprawę relacji z samym sobą i prowadzenie satysfakcjonującego życia.

W tej książce autor dzieli się 21-dniowym programem, w którym nauczysz się technik: uwalniania się od przeszłości; budowania poczucia własnej wartości; uwalniania gniewu; uzdrawiania relacji; i życia bez stresu.